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Luft, Jeanette
Yoga in der Schwangerschaft
Gestärkt - geliebt - geschützt
Murnau : Mankau , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86374-685-8
Modernes Yoga für werdende Mamas - von Frau zu Frau.
Du möchtest wissen, wie du dir und deinem Baby Gutes tun kannst? Wie du Rückenschmerzen zuverlässig vorbeugst? Und dich optimal auf die Geburt ...
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EG - Eltern & Kind
Eltern werden Schwangerschaft Gymnastik
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Rosenthal, Alexandra
Fit und stark nach der Schwangerschaft
Rückbildung - Training - Ernährung
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7731-0
Schritt für Schritt wieder fit werden nach der Schwangerschaft: Das wünschen sich viele Frauen. Alexandra Rosenthal ist selbst Mutter von zwei Kindern und weiß, wie turbulent der Alltag einer frisc...
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EG - Eltern & Kind
Eltern werden Schwangerschaft Gymnastik
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Nagl, Canan
Mama-Fitness
Freude an Bewegung für dich und dein Kind
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2021 - 200 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7753-2
Dieses einzigartige Fitnesskonzept Mamafreude Fitness® von Canan Nagl bringt allen Müttern und Kindern einfach Freude an Fitness und Bewegung näher. Es richtet sich an alle Mütter, auch an die, die...
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EG - Eltern & Kind
Eltern werden Schwangerschaft Gymnastik
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Pascher, Nicole
Kangatraining
Fit wie ein Känguru: Das beste Workout für Dich und Dein Baby
Stuttgart : Trias , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10883-4
Das Mama-Baby-Workout mit Kuschelfaktor.
Ach wie süß, das Kleine! Klar, dass sich alles erst mal nur um deinen kleinen Schatz dreht. Aber du als frischgebackene Mama möchtest auch etwas für dich u...
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Kraft, Anna
Fit durch die Schwangerschaft
Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung
München : Droemer Knaur , 2019 - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67574-8
Keine Angst vor Fitness in der Schwangerschaft!
Kann ich mit Baby-Bauch noch joggen gehen? Wie sehr darf ich meinen Körper belasten? Welche Fitness-Übungen sind gut für das Baby? Genau diese Frage...
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Sachbuch
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Di Paolo, Julia
Fitness für Schwangere
Das perfekte Training zur Vorbereitung auf die Geburt und für die Rückbildung ; mit 100 Übungen
München : Riva , 2019 - 1. Auflage - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1583-0
Körperliche Fitness ist eine wichtige Grundlage für eine angenehme Schwangerschaft und Geburt. Viele Schwangere sind sich jedoch unsicher, ob und wie sie ihren Körper belasten dürfen, was dem Baby ...
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Eltern werden Schwangerschaft Gymnastik
Sachbuch
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Raab-Kronski, Vroni
Mami sports
Funktionelles Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft
Freising : eo Verlag , 2019 - 2. Auflage - 168 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-9818145-0-7
Nach Schwangerschaft und Geburt sollte dem Beckenboden viel Aufmerksamkeit gewidmet werden.
Denn ist er "aktiv und wach", nimmt er eine wahre Zauberrolle in unserem Körper ein.
Längst ist er kein...
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Afram, Juliana
Vom Wochenbett zum Workout
Fit nach der Geburt mit Juliana Afram
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 184 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10731-8
Dein perfektes Mama-Workout.
Schlank, schön, fit, erfolgreich und sexy und das möglichst in nur 2 Wochen nach der Geburt. Genau diese Tipps findest du nicht in diesem Buch. Hier geht es um viel me...
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Freedman, Francoise Barbira
Yoga in der Schwangerschaft
Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung
München : Dorling Kindersley , 2019 - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8310-3796-4
Mit Yoga entspannt durch die Schwangerschaft.
Wie Sie mit Babybauch fit und beschwerdefrei bleiben? Dieses Yoga-Buch zeigt, wie Yoga für Schwangere Ihr Wohlbefinden steigert und Sie sich geistig u...
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Diepen, Esther van
Fit und aktiv durch die Schwangerschaft
Workouts, Tipps und Rezepte. Inklusive Schwangerschaftstagebuch
(
Mom in Balance )
Königswinter : Heel , 2018 - 184 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95843-630-5
Glückwunsch, Sie sind schwanger! Wussten Sie, dass sich Ihre Fitness während der Schwangerschaft positiv auf Ihr Baby auswirkt? Und dass Ihr Körper durch aktives Training während der Schwangerschaf...
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Eltern werden Schwangerschaft Gymnastik
Sachbuch
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(bis 17.05.2024)