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Tudor, Una L.
Das kleine Buch vom heilsamen Atmen
Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance
(
Das kleine Buch ;
18 )
München : Heyne , 2022 - 96 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-453-70442-8
Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Atmung
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Rickman, Cheryl
Das kleine Hör-Buch der inneren Stärke
Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht
Random House Audio , 2020 - 73 Min. ISBN 978-3-8371-5064-3
Was die Seele stark macht Jeder kennt sie: die kleinen und großen Stürme des Lebens. Doch wie können wir damit umgehen, wenn wir uns dem hektischen Alltag nicht gewachsen fühlen? Cheryl Rickman ver...
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Richardson, Diana
Slow Sex
Zeit finden für die Liebe
Pfaffenhofen : Ludwig , 2020 - 9. Auflage - 239 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-9230-8
Sexfrust? Slow down! Stress und Hektik prägen unser Leben - und mittlerweile auch das Kostbarste und Intimste, was wir haben: unsere Sexualität. Die Folge: In immer mehr Partnerschaften ist Sex all...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Beziehungen Sexualität
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Brahm, Ajahn
Nur wer loslässt, kann auch fliegen
Buddhistische Lebensweisheit, um Schwierigkeiten gelassen zu meistern
Pfaffenhofen : Ludwig , 2019 - 2. Auflage - 171 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7787-8288-0
Mitunter wird die Gelassenheit selbst des ausgeglichensten buddhistischen Mönchs gehörig auf die Probe gestellt. Auch Ajahn Brahm und Master Guojun werden von den kleinen und großen Herausforderung...
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2. OG - Religion-Philosophie-Glaube
Fernöstlich Buddhismus Glaube im Alltag
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Brahm, Ajahn
Nur wer loslässt, kann auch fliegen
Buddhistische Lebensweisheit, um Schwierigkeiten gelassen zu meistern
München : Lotos , 2019 - Erste Auflage - 171 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7787-8288-0
Die beiden buddhistischen Weisheitslehrer sind bekannt für ihre Gelassenheit und zeigen in 25 Kurzgeschichten, wie man trotz widriger Umstände innere Ruhe finden und klare Entscheidungen treffen ka...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Religion-Philosophie-Glaube
Fernöstlich Buddhismus Glaube im Alltag
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LaPorte, Danielle
Bleib bei dir - dann findest du dich selbst
Der ehrliche Wegweiser für deine spirituelle Reise
München : Ansata , 2018 - 1. Aufl. - 318 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-7535-6
Viele Wege führen zur Selbstfindung - und Danielle LaPorte hat sie fast alle ausprobiert: schweißtreibende Yogastunden und stundenlanges Meditieren, Wochenend-Retreats mit egomanischen Mystikern un...
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2. OG - Religion-Philosophie-Glaube
Religionen Glaube im Alltag
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Sodargye, Khenpo
Das Glück findet dich dann, wenn du es nicht suchst
Buddhistische Weisheitsgeschichten und Inspirationen für die kleinen und großen Stürme des Alltags
München : Lotos , 2018 - Zweite Auflage - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8281-1
Der tibetische Lama und bekannte buddhistische Lehrmeister zeigt unter Rückgriff auf buddhistische Weisheitsgeschichten, wie die Lehre des Buddha in den modernen Alltag integriert werden kann. Dabe...
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2. OG - Religion-Philosophie-Glaube
Fernöstlich Buddhismus Glaube im Alltag
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Bush, Ashley D.
Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit
ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
München : Random House Audio , 2018 - Ungekürzte Lesung - 1 CD [ca. 81 Min.] : 10,00 EUR ISBN 978-3-8371-4249-5
Mit einfachen, kurzen Übungen können Aufregung, Verspannungen und Kopfschmerzen in Minutenschnelle gebessert werden oder sogar ganz verschwinden. Die US-amerikanische Psychotherapeutin kennt für je...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Entspannung
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Collard, Patrizia
Das kleine Hörbuch vom Meditieren
10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
München : Random House Audio , 2018 - 1 CD [ca. 81 Min] : 10,00 EUR ISBN 978-3-8371-4360-7
Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautori...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Meditation
CD
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Collard, Patrizia
Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
München : Random House Audio , 2017 - Autorisierte Hörbuchfassung - 1 CD [ca. 79 Min.] : 10,00 EUR ISBN 978-3-8371-3994-5
Die in verschiedenen Therapien und asiatischen Heiltechniken erfahrene Therapeutin stellt kurze Achtsamkeitsübungen vor, die innere Klarheit, Gelassenheit und Ruhe bewirken können.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Gelassenheit