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Naidoo, Uma
Ernährung für die Psyche
Richtig essen für seelisches Wohlbefinden
München : Riva Verlag , 2022 - 3. Auflage - 384 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1801-5
Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen und posttraumatische Belastungsstörungen einfach wegessen könnte! Wissenschaftliche Studien haben b...
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2. OG - Körper & Seele
Psychische Störung Therapie
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Bondy, Dianne
Every -Body´s Yoga
Dein Körper, dein Level, dein Flow - finde die Asanas, die am besten zu dir passen
München : Riva , 2022 - 1. Auflage - 304 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2075-9
Endlich eine Yogapraxis, die sich dir anpasst, nicht umgekehrt! Yoga ist so vielseitig wie die Menschen selbst, die es praktizieren. Damit du in dieser Vielfalt genau das Richtige für dich finde...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Brinkman, Rick
Wie man mit Menschen klarkommt, die man nicht ausstehen kann
Hilfreiche Strategien für die Kommunikation im Arbeitsleben und im Alltag
München : Yes , 2022 - 1. Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96905-199-3
Der Ratgeber erklärt, wie mit schwierigen Menschen auszukommen ist, insbesondere wenn man sie nicht meiden kann. Für jede schwierige Charaktereigenschaft gibt es ein eigenes Kapitel, das die versch...
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2. OG - Körper & Seele
Beziehungen Soziale Kompetenz
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Walker, Brad
Anatomie des Stretchings
Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
München : riva Verlag , 2019 - 3., erweiterte und überarbeitete Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86883-365-2
In diesem Buch erfahren Sie, was genau beim Dehnen im Inneren unseres Körpers passiert. Über 200 Farbillustrationen zeigen detailliert, welche Muskeln bei den 135 beschriebenen, nach Körperregionen...
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2. OG - Sport
Fitness Stretching
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Der Badass-Body-Plan
das revolutionäre Ernährungs- und Trainingsprogramm für einen knackigen Hintern und eine sexy Figur
riva Verlag , 2016 - 352 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-86413-971-0
Bereit für den Körper deiner Träume? Die großen Gesäßmuskeln sind die größte und stärkste Muskelgruppe unseres Körpers, aber sie können auch unterentwickelt sein, sodass der Hintern schwabbelig aus...
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Kaminoff, Leslie
Yoga-Anatomie
Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken.
München : riva , 2016 - 3. Aufl. - 300 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-86883-232-7
Dieses Buch beschreibt mit detaillierten anatomischen Farbzeichnungen und klaren, fachkundigen Anweisungen die Funktion jedes Muskels und die Wirkung der gängigsten Asanas auf den gesamten Körper. ...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
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Perez, Beto
Zumba
Das Dance-Workout ; mit Ernährungsteil und 5-Tage-Expressdiät
München : riva , 2012 - 3. Aufl. - 304 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-86883-117-7
Zumba - das ist Dance-Fitness zu lateinamerikanisch inspirierter Musik, entwickelt von dem gebürtigen Kolumbianer Beto Perez. Dieses einzigartige Workoutprogramm, das fit hält und beim Abnehmen hil...
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2. OG - Sport
Fitness
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Mezrich, Ben
Die Gründung von Facebook
the social network
Riva , 2011 - 280 S. ISBN 978-3-86413-244-5
Das Buch Die Gründung von Facebook lieferte die Vorlage für den erfolgreichen Film "The social network", der gleich mehrfach bei den Golden Globes (u.a. Bester Film) abräumte und für acht Oscars no...