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Bild Beschreibung Standort Medium
Kündig, Barbara
Yoga Nidra für Kinder

Inseln der Ruhe und Konzentration
Oberstdorf : Windpferd , 2015 - 1. Aufl. - 87 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD : 17,00 EUR ISBN 978-3-86410-098-7

Die einfachen Entspannungsübungen des Yogas Nidra fördern nachweislich die Körperwahrnehmung, Kreativität, Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit von Kindern. Mit Hintergrundwissen und Tipps ...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Eltern & Kind
Erziehen-Fördern
Entspannung

Sachbuch
15/08489

entliehen
(bis 12.06.2024)
Hirschi, Gertrud
Rücken-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD : 20,00 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Ps...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga

Sachbuch
14/07752

entliehen
(bis 04.06.2024)
Kündig, Barbara
Yoga Nidra

Die Perle der Tiefenentspannung - In 30 Minuten völlig erfrischt
Oberstdorf : Windpferd-Verl.-Ges. , 2011 - 3., Aufl. - 120 S. : zahlr. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-89385-637-4

Yoga Nidra gehört neben Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung zu den drei Kurzzeit-Entspannungstechniken. Yoga Nidra hilft dabei, üblichen Stressauslösern mit Gelassenheit zu begegn...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga

Sachbuch
12/01035

verfügbar

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