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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Jimenez, Dulce
Vitalität lebenslang mit Yoga
Über 100 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden auch im Alter
AB Kerkdriel : Librero , 2022 - 127 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-94-6359-514-8

Yoga ist was für jeden! Und Menschen ab 35 können besonders davon profitieren. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper und viele von uns stehen dem hilflos gegenüber. Dabei kann dem Alterun...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga

Sachbuch
23/01362

entliehen
(bis 04.06.2024)
Cover
Zampounidis, Anastasia
Für immer jung
Natürlich schön mit meinen Beauty-Hacks
Köln : Bastei-Lübbe , 2021 - 3. Auflage, Originalausgabe - 250 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-431-07035-4

Mit zweiundfünfzig Jahren strahlt Anastasia Zampounidis wie nie zuvor. Dass sie auf eine genussvolle zuckerfreie Ernährung schwört, ist inzwischen weitreichend bekannt, doch jetzt lüftet sie ihr ko...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
 Gesundheit

Sachbuch
21/08873

entliehen
(bis 22.06.2024)
Cover
Mit Schwung ins beste Alter
(Tele-Gym ; 51)
BRD , 2020 - 1 DVD [ca. 205 Minuten] : 20,00 EUR

Mit nur 15 Minuten täglich: fit & beweglich von Kopf bis Fuß - effektives Anti-Aging - neue Energie und Vitalität Tägliche Bewegung - das ist natürliches Anti-Aging! Wenn wir unseren Körper bewe...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
 Gesundheit

DVD Sachthema
20/20927

verfügbar
Cover
Schei, Bente Helene
Für Yoga ist es nie zu spät
50 einfache Übungen
München : Droemer Knaur , 2019 - 2. Auflage - 149 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-29289-1

Mit Yoga kann man in jeglichem Alter beginnen. Mit diesem Hatha-Yoga-Ratgeber für Einsteiger gibt es keinerlei Grenzen, wer Yoga machen kann - oder wo und wann. Die norwegische Yoga-Lehrerin Bente...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga

Sachbuch
19/05803

entliehen
(bis 04.06.2024)
Cover
Akhtar, Miriam
Mit Positiver Psychologie aus der Depression
Selbsthilfe-Strategien für Resilienz und mehr Lebensfreude
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-10800-1

Miriam Akhtar war selbst jahrelang auf der Flucht vor dem "schwarzen Hund". Durch einen ungewöhnlichen Weg hat sie aus ihrer Depression herausgefunden: der Positiven Psychologie. Während sich die P...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psychische Störung
 Depression

Sachbuch
19/03782

verfügbar
Cover
Weaver, Libby
Energiegeladen statt dauermüde
Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Auflage - 352 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-432-10430-0

Müdigkeit? Wie weggeblasen! "Ich könnte Bäume ausreißen!" Das haben Sie schon lange nicht mehr gesagt, geschweige denn gefühlt? Aber Sie wissen, wie gut es sich anfühlt, wenn man energiegeladen in...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Gesundheit

Sachbuch
19/03372

verfügbar
Cover
Siewert, Aruna M.
Gesund älter werden
Mit den besten Heilpflanzen ; Tees, Tinkturen, Präparate & Anwendungen für mehr Lebensenergie
München : Gräfe und Unzer Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. (farb.) : 23,00 EUR ISBN 978-3-8338-5832-1

Machen sich bei Ihnen die ersten altersbedingten Zipperlein bemerkbar? Grämen Sie sich nicht, denn die Pflanzenheilkunde bietet jede Menge Möglichkeiten, die sich langsam einschleichenden körperlic...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
 Gesundheit

Sachbuch
17/03738

entliehen
(bis 21.06.2024)

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