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Breitfeld, Andreas
Ab jetzt Biohacking
Ihr Quickstart in ein besseres, längeres, gesünderes Leben
Salzburg : Ecowin , 2023 - 1. Auflage - 244 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7110-0323-2
Vor wenigen Jahren stand Andreas Breitfeld vor den Runen seines Lebens: Er stecke tief in einer existentiellen und gesundheitlichen Krise. Mithilfe von Biohacking drehte er seine Situation innerhal...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
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Starrett, Kelly
Built to Move
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Le
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 348 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2292-0
Ratgeber für die Bereiche Gesundheit und Fitness. Mit Beschreibungen von Mobilitätsübungen und Tipps für den Alltag. Dies ist kein Trainingsratgeber. Das Buch kann allerdings ergänzend zu einem sol...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
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Levy, Becca
Du bist so alt, wie du dich denkst
Warum positive Glaubenssätze beeinflussen, wie lange und gut wir leben
München : Mosaik Verlag , 2023 - 1. Auflage - 349 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39411-1
Die Lebenserwartung um sieben Jahre steigern dank der Forschung von Yale-Professorin Becca Levy! Vergesslichkeit, Schwäche, Verfall – Attribute, die wir in unserer Gesellschaft mit allen Mitteln...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Esch, Tobias
Wofür stehen Sie morgens auf ?
Warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind
(
Gräfe und Unzer Edition )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 3. Auflage - 239 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8761-1
Was fehlt der heutigen Medizin, um nachhaltig Gesundheit und Heilung zu erzeugen? Dieser Frage ist der Neurowissenschaftler, Arzt und Gesundheitsforscher Prof. Dr. Tobias Esch nachgegangen. Sein Fa...
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EG - Bestseller
Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Lorenzen, Heiko
Fatigue Management
Umgang mit chronischer Müdigkeit und Erschöpfung; Ein Ratgeber für Betroffene, Angehörige und Fachle
(
Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute )
Idstein : Schulz-Kirchner , 2022 - 2., überarbeitete Auflage - 72 Seiten : 13,50 EUR ISBN 978-3-8248-1298-1
Die in der Medizin als Fatigue bezeichnete chronische Müdigkeit und Erschöpfung ist ein in allen Bevölkerungsschichten sehr weit verbreitetes Störungsbild. Fatigue ist Begleitsymptom vieler chronis...
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2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
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Fleisch, Sabrina
Meine Reise zu mir selbst
Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann
Oakland Park : Remote Verlag , 2021 - 6. Auflage - 382 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-948642-28-0
Hast du das Gefühl, dass du dich gut selbst reflektieren kannst, aber trotzdem gegen den Strom schwimmst?Arbeitest du ständig an dir selbst, kommst aber doch irgendwie nicht vorwärts? Stell dir vo...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Nieth, Dani
Jammern gefährdet Ihre Gesundheit
Das 7-Tage-Entwöhnungsprogramm
München : mvg Verlag , 2020 - 224 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86882-683-8
Moderator und Trainer Dani Nieth ist ein durch und durch positiver Mensch. Umsomehr nervt ihn das ewige Gejammer vieler Menschen um ihn herum – über Lappalien und Belangloses, über Dinge, die nicht...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Csikszentmihalyi, Mihaly
Flow. Das Geheimnis des Glücks
Stuttgart : Klett-Cotta , 2019 - 6. Auflage - 456 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-608-96148-5
Glück kommt nicht von außen, Glück ist das, was wir aus unseren Erfahrungen machen. Dieses Buch zeigt, dass Menschen dadurch, dass sie ihr eigenes Erleben kontrollieren, die Kontrolle über ihre Leb...
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2. OG - Religion-Philosophie-Glaube
Praktische Philosophie Lebenskunst Glück
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Dorner, Thomas E.
Gesundheit im Alter
Selbstständigkeit erhalten, Gebrechlichkeit vorbeugen
Wien : Manz , 2017 - 192 S. : Ill. (farb.) : 23,25 EUR ISBN 978-3-214-08467-7
Trotz immer besser medizinischer Versorgung ist Altern mit großen Herausforderungen verbunden: - Die Mobilität wird geringer - Muskelkraft und Muskelmasse nehmen ab - es kommt zu Mangelernährung...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Gesundheit
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Ulrich, Josef
Selbstheilungskräfte
Quellen der Gesundheit und Lebensqualität
Stuttgart : aethera bei Urachhaus , 2017 - 3. Aufl. - 256 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 22,90 EUR ISBN 978-3-8251-8008-9
Krisen und Krankheiten stellen uns immer wieder vor die Frage, was wir selbst zur Heilung beitragen können. Doch wie soll man gerade dann neue Kräfte schöpfen, wenn diese vollig aufgebraucht zu sei...
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2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin Selbstheilung