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Bild Beschreibung Standort Medium
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger

Mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen ; Übungsprogramm auf DVD mit 70 Minuten Laufzeit ; p
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 80 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2

Fit ab 50 mit Pilates. - Alles, was Sie zur Vorbeugung von altersbedingten Beschwerden wissen müssen. - Die besten Pilates-Übungen für Anfänger ab 50 und Senioren. - Schritt-für-Schritt-Anleitun...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
17/03957

entliehen
(bis 13.06.2024)
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2017 - 59 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-8338-6336-3

Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training eingeführt und mit allen wichtigen Infos...
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