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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Petschmann, Claus
Progressive Muskelentspannung - nach Jacobson

Für Einsteiger - mit spezieller Anti-Stress-Musik
: Neptun Media GmbH , 2017 - 1 Audio-CD : 10,00 EUR ISBN 978-3-95766-269-9

Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschun- gen zum Autogenen Training, zur Progressiven Muskelrelaxation und zur kognitiven Psychologie. Es ist vom Autor prak...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung

Sachbuch
23/23277

entliehen
(bis 07.05.2024)
Ohm, Dietmar
Stressfrei durch Progressive Relaxation mit Audio-CD

Mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson
Stuttgart : Trias , 2017 - 3., vollständig überarbeitete Auflage - 101 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-10441-6

Entspannt und gelassen durch den Alltag. Anspannung führt zu Entspannung - klingt widersprüchlich, ist aber höchst wirksam. Die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist ein bew...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Entspannung

Sachbuch
23/02145

verfügbar

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