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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Seethaler, Susanne
Ausweg aus der Angst

Mit Achtsamkeit Ängste überwinden
(Achtsam leben)
München : Scorpio , 2018 - 123 S. : Ill. ISBN 978-3-95803-108-1

Für ein Leben ohne Angst. Achtsamkeit kann helfen, sich aus Alltagsängsten und sogar aus Phobien und Panikattacken zu lösen. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeberautorin, hat schwerdte Ängste a...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Angst

Sachbuch
18/01850

verfügbar
Wehrenberg, Margaret
Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
Weinheim : Beltz , 2015 - 4., erw. Aufl. - 317 S. ISBN 978-3-407-85710-1

Wenn die Angst das Leben bestimmt, dann hilft dieses Buch. Die Autorin, bekannte Angsttherapeutin und selbst von einer schweren Angststörung geheilt, zeigt, wie Phobien, Panikattacken und Stress im...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Angst

Sachbuch
15/05629

verfügbar
Croos-Müller, Claudia
Nur Mut!

das kleine Überlebenshörbuch ; Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
München : Audio-Media-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 1 CD [ca. 65 Min.] : 13,00 EUR ISBN 978-3-86804-404-1

Ein Mutprogramm der Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie zur Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst und Panik. Mit 12 leichten Bewegungs- und Körper- und Haltungsübungen wie Hä...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Angst

CD
16/16515

verfügbar
Carnegie, Dale
Sorge dich nicht - lebe!

Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden
(argon hörbuch)
Berlin : argon , 2007 - ca. 525 Min. + 7 CDs, 1 Beiheft : 25,00 EUR ISBN 978-3-86610-277-4

Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Angst

CD
08/05465

verfügbar

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