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Bild Beschreibung Standort Medium
Find, Sisse
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Das Sechs-Wochen-Programm gegen Grübeln, Angst und Stress. Mit Audioübungen
Weinheim : Bender, Mette , 2023 - 1. Auflage - 271 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86748-3

Einführung in ein 6-Wochen-Übungsprogramm durch das man lernt, ungeeignete metakognitive Überzeugungen zu erkennen und abzulegen, um den außer Kontrolle geratenen Teufelskreis aus Sorgen und Ängste...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Angst

Sachbuch
23/06495

entliehen
(bis 31.05.2024)

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