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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Faszien-Training & Pilates
(Fitness-Programme)
BRD , 2015 - 1 DVD [ca. 120 Min.] : 17,00 EUR

Nur durch das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien ist körperliche und sportliche Höchstleistung möglich! Verdickte oder "verklebte" Faszien schränken die Bewegung ein und können sogar Schmerzen v...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Pilates

DVD Sachthema
16/17178

verfügbar
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD ISBN 978-3-8338-4624-3

Das Buch PILATES führt einfach und motivierend in das Training ein. Es stellt die zentralen Pilates-Prinzipien vor, zeigt alle wichtigen Übungen auf der Matte und erklärt, was sie bewirken und wora...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
15/09335

verfügbar
Ungaro, Alycea
Pilates

Die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit
München : Dorling Kindersley , 2015 - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-2904-4

Pilates formt die Figur, kräftigt die Muskeln und verbessert die Haltung. Mit dem effektiven Trainingsprogramm lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Erfolge erzielen. Über 60 Übungen für Anfä...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
15/09861

verfügbar

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