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Dukan, Pierre
Die Dukan-Diät
das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 256 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-8540-2
Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der Körper verliert so schnell...
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2. OG - Essen & Trinken
Ernährung
Abnehmen
Diät
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Iburg, Anne
Die Haferkur. Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren. Über 80 Rezepte mit Haf
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 134 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11760-7
Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte.
E...
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Stegemann, Anna Lena
Mit Vetox vegetarisch-vegan abnehmen
der geniale 28-Tage-Plan : mit 90 vegetarisch-veganen Rezepten : nach der 5 + 2-Erfolgsformel
(
GU : Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8961-5
Ratgeber mit ausführlichem Rezeptteil zur Gewichtsreduktion mit vegetarisch-veganer Ernährung.
VETOX ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung! Es steht für vegetarisch - vegan - detox. Die E...
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Keuthage, Winfried
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 3. Auflage - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8828-1
Der Diabetologe und Ernährungsmediziner Keuthage erläutert die von ihm entwickelte sogenannte HA-WEI-Methode und das damit verbundene Ernährungskonzept auf der Grundlage von ernährungsphysiologisch...
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Greger, Michael
Das How Not To Diet Kochbuch
Mehr als 100 Rezepte für gesunden und dauerhaften Gewichtsverlust
Köln : Bastei Lübbe , 2021 - 255 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-431-07034-7
Über 100 köstliche Gerichte aus Dr. Gregers pflanzenbasierter Küche beweisen endgültig: Genießen ohne schlechtes Gewissen ist möglich. Ob der sättigende Getreidemix mit Schokokirschen, die Gemüsepa...
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Fleck, Anne
Schlank! Ganz einfach
Sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte!
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2021 - 4. Auflage, Originalausgabe - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-195-0
Dr. med. Anne Fleck, "Doc Fleck", Deutschlands renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, sagt: "Gesunder Genuss und Lässigkeit gehören einfach zusammen."
Die beliebte Internistin und TV-...
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Riedl, Matthias
Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
20% Verhalten ändern - 80% Essgewohnheiten behalten
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7705-6
Der Ernährungs-Doc Matthias Riedl ergänzt seine Diät-Ratgeber nach dem Pareto-Prinzip mit Tipps und Rezepten für die vegetarische und vegane Küche. Mit Selbstcheck der individuellen Dickmacher-Fall...
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Astrup, Arne
Die ABC-Diät
Mit dem persönlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen - mit über 50 Rezepten
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 199 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17836-0
Macht Fett wirklich fett oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher? Diese Frage beschäftigt die Ernährungswissenschaft seit über 30 Jahren. Neueste Erkenntnisse zum Blutzucker liefern den Schlü...
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Abnehmen mit Skyr
Der gesunde Ernährungstrend aus Island. 50 Rezepte mit dem bekannten Milchprodukt
Igling : EMF Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-681-7
Abnehmen mit Sky
Einfach, gesund und genussvoll zur Traumfigur - mit dem traditionellen isländischen Milchprodukt ist dies kein Problem. Denn mithilfe des Wunder-Quarks lässt sich die Ernährung op...
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Schaden, Urs
Der Diät-Doc
finde deine perfekte Abnehmstrategie! Low Carb, Intervallfasten, mediterrane Diät, Energiedichte ; m
München : Riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 272 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7423-1093-4
Sie sind bereits an verschiedenen Diäten gescheitert? Da sind Sie nicht allein. Um erfolgreich abzunehmen, ist es vor allem wichtig, eine Diät zu finden, die zu Ihren persönlichen Gewohnheiten und ...
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