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Bild Beschreibung Standort Medium
Aktiv und gesund ein Leben lang
Das Beste aus TELE-GYM für mehr Fitness & Gesundheit im Alter, Mit nur 15 Minuten täglich: schmerzfr
(Tele-Gym ; 50)
Tutzing : PSF Film + Video , 2020 - 1 DVD [ca. 205 Minuten] : 19,90 EUR

"Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen ... Auch das Immunsystem wird ges...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Gesundheit

DVD Sachthema
20/20919

verfügbar
Fastner, Gabi
Tele-Gym 49 - GesundFit im besten Alter

die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co.
(Tele-Gym ; 49)
BRD , 2018 - 1 DVD [ca. 90 Minuten] : 18,00 EUR ISBN 401-5-19-001166-4

"Die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co. Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das H...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Gesundheit

DVD Sachthema
20/20027

verfügbar
Tilscher, Hans
Richtig bewegen im Alter

Ein orthopädischer Ratgeber für Senioren
Wien : Maudrich , 2010 - 205 S. : zahlr. Ill. : 19,40 EUR ISBN 978-3-85175-928-0

Ein besonderes Anliegen jedes älteren Menschen ist es, das Leben in Gesundheit und Beschwerdefreiheit zu führen. Erkrankungen des Bewegungsapparates stellen dies allzu häufig in Frage. Eines der gr...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Gesundheit

Sachbuch
15/02797

verfügbar

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