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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Aktiv und gesund ein Leben lang
Das Beste aus TELE-GYM für mehr Fitness & Gesundheit im Alter, Mit nur 15 Minuten täglich: schmerzfr
(Tele-Gym ; 50)
Tutzing : PSF Film + Video , 2020 - 1 DVD [ca. 205 Minuten] : 19,90 EUR

"Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen ... Auch das Immunsystem wird ges...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Gesundheit

DVD Sachthema
20/20919

verfügbar
Obermeier, Eva
Biegsam stabil

Orthopädisches Yoga
Berlin : Orlanda Verlag , 2020 - 3. Auflage - 200 Seiten : 24,50 EUR ISBN 978-3-944666-35-8

Beweglichkeit und Biegsamkeit ist keine Frage des Alters oder der körperlichen Konstitution.Bandscheibenvorfall, Haltungsschäden, Senkfuß, steife Schultern und Nacken sind nur einige Beispiele an K...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga

Sachbuch
22/04757

verfügbar
Schmidt, Lucia Nirmala
Das HandHeilbuch

Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalte
(Knaur Menssana)
München : Droemer Knaur , 2020 - 95 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-426-65855-0

Endlich Hilfe für schmerzende Hände - das erste Praxisbuch zur Hand-Gesundheit mit vielen Heil-Übungen, um Schmerzen zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten. Die renomm...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat

Sachbuch
21/03545

entliehen
(bis 27.06.2024)
Thomschke, Ronald
Trainingskarten Beweglichkeit

55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung
(Trainingsreihe)
Berlin : Steffen Verlag , 2020 - 55 Karten : 13,00 EUR ISBN 978-3-95799-092-1

Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat

Sachbuch
21/03158

verfügbar
Thomschke, Ronald
Trainingskarten Schultern-Nacken

55?Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung
Berlin : Steffen Verlag , 2020 - 3. Auflage - 55 Karten : 13,00 EUR ISBN 978-3-95799-094-5

Mehr Spaß beim Training zuhause mit den Trainingskarten „Schulter-Nacken“ Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen – Tendenz steigend. Grund für Schul...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Nacken-Schultern

Spiel
22/05412

verfügbar
Lowenstein, Max
Yoga für Ungelenkige

In 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten
Köln : Naumann &Göbel , 2020 - 164 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18688-5

Jeder kann Yoga. - Übung macht den Meister - Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen - Weltweit erfolgreich auf Instagram @inflexibleyogis mit über 1 ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga

Sachbuch
20/04401

entliehen
(bis 02.07.2024)

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