Drucken
Urmersbach, Aylin
Älter werden wir später!
Mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben
München : ZS Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 184 Seiten ISBN 978-3-89883-970-9
Wer heute in den besten Jahren ist, hat noch viel Zeit vor sich. Der Traum vom Älterwerden, ohne alt zu sein, ist in greifbare Nähe gerückt. Nach der Rushhour des Lebens geht es noch lange weiter -...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Gesundheit
Drucken
Bode, Sabine
Älterwerden ist voll sexy, man stöhnt mehr
Das ultimative Lesekonfetti für Postjugendliche ab 50
München : Goldmann , 2019 - 2.Auflage - 217 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-15991-8
Dass Sabine Bode älter wird, merkt sie daran, dass sie an der Käsetheke "junge Frau" genannt wird oder die Friseurin fragt: "Na, wollen wir's mal ein bisschen frecher machen?" Aber das macht nichts...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Frauen
Drucken
Silver, Greta
Alt genug, um mich jung zu fühlen
Reinbek : Rowohlt , 2019 - Originalausgabe - 223 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00117-8
Bestsellerautorin, YouTube- und Podcast-Star Greta Silver stellt sich einer großen Frage: Wenn Jugend bedeutet, unbeschwert auf alles zuzugehen, begeisterungsfähig, mutig, neugierig zu sein - wann ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Drucken
Kuntze, Sven
Alt sein wie ein Gentleman
Über Würde im Alter und andere überschätzte Tugenden
München : Bertelsmann , 2019 - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10358-6
Der nachdenkliche Flaneur und Genießer über das achte Lebensjahrzehnt
Eine Dekade nach seinem Bestseller "Altern wie ein Gentleman" lässt uns Sven Kuntze an seinen Erfahrungen als fortgeschritte...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Drucken
Grossmann, Mechthild
Besser spät als nie
Eine Liebeserklärung an das Alter
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2019 - 1. Auflage - 254 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-458-36450-4
Wie fühlt es sich eigentlich an, alt zu sein? Mechthild Grossmann ist 79 und genießt es. In diesem Buch erzählt sie von den großen und kleinen Momenten des Altwerdens. Von den wundervollen Freiheit...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Drucken
Medina, John
Brain Rules fürs Älterwerden
Lebensfroh, vital und geistig fit bleiben
Bern [u.a.] : Huber , 2019 - 304 S. : 30,00 EUR ISBN 978-3-456-85898-2
Es geht nicht darum, möglichst lange zu leben, sondern gut länger zu leben. Der Entwicklungsbiologe Medina liefert wertvolle Tipps, wie wir unser Gehirn optimal pflegen und ihm Nahrung geben können...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Drucken
Hasegawa, Yoshiya
Daumen-Yoga für das Gehirn
Die ultimativen Übungen für mentale Fitness
München : Goldmann , 2019 - Deutsche Erstausgabe, 5. Auflage - 160 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-442-22259-9
Einfache Fingerübungen, um das Gehirn fit zu halten
Greifen, Fassen, Binden, Schließen, Drehen - unser Daumen ist ein echtes Multitalent. Dieser Finger ist jedoch nicht nur bei unseren täglichen H...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Gesundheit
Drucken
Grimm, Hans-Ulrich
Echtes Essen. Der Anti-Aging-Kompass
Wie wir jünger und gesünder bleiben
München : Droemer Knaur , 2019 - 336 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27643-3
Das neue Sachbuch des Bestseller-Autors Hans-Ulrich Grimm Thema Anti-Aging-Ernährung.
Super-Fruits, zuckerfrei oder doch einfach das gute mediterrane Olivenöl? Was hilft uns, gesund und glücklich ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Gesundheit
Drucken
Bittl, Monika
Frauen lügen nie und werden höchstens 39
Down-Aging für Anfängerinnen
München : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 232 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-426-79067-0
In "Frauen lügen nie und werden höchstens 39" nimmt sich Bestsellerautorin Monika Bittl die goldene Seite des Älterwerdens vor: Denn wir hatten uns zwar jünger in Erinnerung, wenn wir morgens in de...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Frauen
Drucken
Marx, Susanne
Hormon-Hypnose
Die Wechseljahre entspannt erleben
Stuttgart : Trias , 2019 - 1 CD [ca. 54 Minuten] + 1 Beilage : 15,22 EUR ISBN 978-3-432-10902-2
Willkommen in den Wechseljahren!
Hitzewallungen, Stimmungs- und Gewichtsschwankungen, innere Unruhe, Schlafstörungen...? Ungleichgewichte im Hormonhaushalt führen zu verschiedenen Beschwerden bei...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Frauen Wechseljahre