Drucken
Schuppel, Julia
Tabata & more
die große Bikini-Challenge
(
Fit for fun )
UPMC GmbH , 2017 - 1 DVD [ca. 60 Minuten] : 17,00 EUR
TABATA & MORE - DIE GROßE BIKINI CHALLENGEFit für Beach & Bikini?Kein Problem mit der großen Fit For Fun Bikini-Challenge! TABATA - das ist extrem effektives Intervalltraining in kurzen, intensiven...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Drucken
Jeden-Tag-Fitness
(
Tele-Gym ;
52 )
BRD , 2021 - 1 DVD [ca. 113 Minuten] : 20,00 EUR
Aktiv sein und gesund bleiben. Bringt Bewegung in den Alltag, damit wir unseren Körper so einsetzen können, wie die Natur es vorsieht und er uns mühelos durchs Leben tragen kann. Körperliche und ge...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
DVD Sachthema
entliehen
(bis 07.05.2024)
Drucken
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Drucken
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Drucken
Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout
Dynamische Beweglichkeit, gesunde Haltung
(
Fitness-Programme )
BRD , 2015 - 1 DVD [ca. 75 Minuten] : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-1167-2
Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durc...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Drucken
Ganzkörpertraining in nur 15 min
BRD , 2019 - 1 DVD [ca. 133 Minuten] : 11,00 EUR
Diese DVD gibt dir das Rüstzeug um deinen ganzen Körper zu trainieren und das in nur 15 Minuten pro Einheit. Aufgeteilt ist das Training in drei Kraft-Workouts, davon sind zwei für Anfänger und ein...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
DVD Sachthema
entliehen
(bis 02.05.2024)
Drucken
10 Minuten Workout
Bauch, Beine, Po ; 8 Power Workouts
Hamburg : Edel Germany GmbH , 2018 - 1 DVD-Video (ca. 98 Min.) : 17,00 EUR
Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine sind dein Ziel? Detlef Soost und Kate Hall zeigen dir jetzt wie du das effizient und schnell erreichen kannst. Mit jeweils zwei Übungen für Bau...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
DVD Sachthema
entliehen
(bis 07.05.2024)
Drucken
Jillian Michaels - lift and shred
USA , 2017 - 1 DVD [ca. 60 Min.] : 14,00 EUR
Shape deinen Body mit dem neusten Trainingsprogramm von Star-Trainerin Jillian Michaels!
2 x 30 Minuten Workouts für einem schlanken, sexy Körper: Jillian trainiert mit dir und zeigt dir die effek...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Drucken
Zumba® - Slimdown Party
137 Dance-Fitness Workouts
USA , 2018 - 1 DVD [ca. 137 Min.] : 10,00 EUR
Jetzt kann die Fitness-Party starten! Zeig den Kalorien wo es langgeht und tanz dich schlank - mit dem einzigartigen Ganzkörpertraining "Zumba Slimdown Party". Das Zumba®-Programm ist ein kraftvoll...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
DVD Sachthema
entliehen
(bis 08.05.2024)
Drucken
Michaels, Jillian
Jillian Michaels - Shred für Einsteiger
WVG Medien , 2015 - 1 DVD [ca. 75 Min.] : 13,00 EUR ISBN 4006448764067
Das brandaktuelle 30-Tage-Einsteigerprogramm von Star-Trainerin Jillian Michaels ist speziell für Anfänger geeignet und lässt überflüssige Pfunde so schnell purzeln wie noch nie zuvor!Der Nachfolge...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Drucken
Strong by Zumba®
High-Intensity Cardio + Tone
Universal Pictures Studios , 2018 - 1 DVD [ca. 60 Min.] : 9,00 EUR ISBN 505-3-08-317649-5
Stark, schlank und schön im Beat!
Mit dem revolutionären Ganzkörper-Workout "STRONG by Zumba", bei dem jede Übung synchron mit dem Beat abläuft, bringst du deinen Körper in Bestform! Befeuert von ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
06.02.2019
verfügbar
Stadtbibliothek Göppingen
Details
06.02.2019
verfügbar
Drucken
Tanz dich fit! - Fatburner
Das Fitness-Programm, 4 x 15-Minuten-Tanz-Workouts. Hocheffektive Workouts für einen straffen Body
(
Tanz dich fit! )
WVG Medien , 2018 - 1 DVD [ca. 99 Min.] : 17,00 EUR ISBN 402-975-9123-47-7
TANZ DICH FIT! ist die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness mit Fun-Faktor. Die Fortsetzung des Erfolgsprogramms FATBURNER sagt deinen Pfunden nun den Kampf an!
Diese vier Tanz-Workouts bring...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Drucken
Zumba - Get your Fitness Party Started
USA , 2017 - 2015 - 1 DVD [ca. 115 Min.] : 10,00 EUR
Vergiss dein gewohntes Workout und werde Teil dieser Fitness-Revolution! Es macht unglaublichen Spaß, ist effektiv und wirklich für jeden gemacht! Lerne vom Zumba®-Gründer Beto Perez Schritt für Sc...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Drucken
Die Ballett Methode
(
Fitness-Programme )
USA , 2012 - 1 DVD : 8,00 EUR ISBN 4006448761806
Balletttanzen sorgt für traumhaft definierte Muskeln. Das ist auch die Basis des Workouts von Mary Helen Bowers. Dabei geht es in ihrem Programm nicht um komplizierte Tanzschritte, sondern um den g...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness
Drucken
Westphal, Antonia
Jumping Fitness
Fit mit dem Minitrampolin
Riva , 2017 - 2 DV D [ca. 162 Min.] : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-0423-0
Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Jumping Fitness ist der führende Experte für ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness