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Neue Sach-Filme

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Bild Beschreibung Standort Medium
Schuppel, Julia
Tabata & more

die große Bikini-Challenge
(Fit for fun)
: UPMC GmbH , 2017 - 1 DVD [ca. 60 Minuten] : 17,00 EUR

TABATA & MORE - DIE GROßE BIKINI CHALLENGEFit für Beach & Bikini?Kein Problem mit der großen Fit For Fun Bikini-Challenge! TABATA - das ist extrem effektives Intervalltraining in kurzen, intensiven...
[mehr]  |  Zugang: 21.12.2021
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

DVD Sachthema
21/21360

verfügbar
Jeden-Tag-Fitness
(Tele-Gym ; 52)
BRD , 2021 - 1 DVD [ca. 113 Minuten] : 20,00 EUR

Aktiv sein und gesund bleiben. Bringt Bewegung in den Alltag, damit wir unseren Körper so einsetzen können, wie die Natur es vorsieht und er uns mühelos durchs Leben tragen kann. Körperliche und ge...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2021
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

DVD Sachthema
20/21070

entliehen
(bis 07.05.2024)
Becker, Barbara
Mein Muskel-Faszien Training 1: Muskeln & Cardio

(Mein Muskel-Faszien Training ; 1)
BRD , 2019 - 1 DVD [ca. 90 Minuten] : 15,00 EUR

Barbara Beckers innovatives Better-Aging Trainingsprogramm erscheint zusammen mit ihrem sehr persönlichen Buch »Die Barbara-Becker-Formel«. Das Programm besteht aus 18 Trainingssequenzen, die Kraft...
[mehr]  |  Zugang: 12.06.2020
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

DVD Sachthema
20/20108

verfügbar
Jillian Michaels Platin Edition: Shred / Shred für Einsteiger
(Fitness-Programme)
USA , 2019 - 2 DVD [ca. 160 Minuten] : 20,00 EUR

Tschüss Problemzonen! Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- Bauchmuskeltraining von Star-Trainerin Jillian Michaels purzeln die Pfunde - und die Traumfigur rückt in greifbare Nähe. Jillian Michaels Pla...
[mehr]  |  Zugang: 05.06.2020
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

DVD Sachthema
20/02489

verfügbar
Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout
Dynamische Beweglichkeit, gesunde Haltung
( Fitness-Programme)
BRD , 2015 - 1 DVD [ca. 75 Minuten] : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-1167-2

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durc...
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2020
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Fitness

DVD Sachthema
20/02474

verfügbar

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