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Hillert, Andreas
Stress positiv nutzen
Ganz locker auf der Stresswelle surfen
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0646-4
Weniger Stress, mehr Energie.
Stress muss nicht belastend sein. Finden Sie heraus, was Ihr Stressthermometer in die Höhe treibt, und verändern Sie Ihre Denkmuster. So können Sie Stress in Energie ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche Gelassenheit
Sachbuch
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - jetzt erst recht
Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten
München : mvg Verlag , 2021 - 1. Auflage - 183 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0218-4
Das Leben ist schier voll von Dingen, die man sich am Arsch vorbei gehen lassen sollte. "Das Leben ist schöner, wenn man den Mist weglässt!" stellte Alexandra Reinwarth irgendwann fest und lässt si...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Gelassenheit
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Hohensee, Thomas
Außergewöhnlich entspannt
Das geniale Anti-Stress-Programm der Stoiker
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 219 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60105-7
Gelassenheit und Gleichmut: Die uralten Ideen der Stoiker erleben gerade eine neue Blütezeit. Der Entspannungs- und Gelassenheitsexperte, Coach und Seminarleiter Thomas Hohensee entdeckt die Stoike...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Gelassenheit
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Geissler, Angela
Gelassen bleiben - Egal was pasiert
Entdecke den Stoiker in dir
Stuttgart : nymphenburger , 2021 - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-012-3
Die Stoiker im alten Griechenland sind bis heute berühmt für die Gelassenheit, mit der sie selbst schwierigste Situationen bewältigten. Diese genialen Anti-Stress-Techniken macht die Ärztin und Zen...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Gelassenheit
Sachbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
Achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot
München : Goldmann , 2021 - 1. Auflage - 221 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31625-0
Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig zum Hormonyo...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Gelassenheit
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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
Gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Raus aus der Perfektionismus-Falle - für weniger Stress und mehr GelassenheitWer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kei...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Gelassenheit
Mediennr
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Ordnr.
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Status
Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
28.08.2021
verfügbar
Stadtbibliothek Göppingen
Details
31.08.2021
verfügbar
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Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - 208 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. "Monkey Mind", Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtau...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Gelassenheit
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Gelassenheit
Strategien für ein Leben mit weniger Stress
(
Geo Wissen ;
67 )
Hamburg : Gruner + Jahr , 2020 - 155 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-652-00968-3
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Gelassenheit
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Kleis, Constanze
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
Warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7530-4
>>Lieber gut gefühlt als schlecht beraten.>Schluss mit der ewigen Selbstoptimierung!<<, sagt Constanze Kleis und damit NEIN zum allgegenwärtigen Coaching-Overkill, der uns zu blutigen Lebens-Lai...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Gelassenheit
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Johnstone, Matthew
Kein Stress!
Wie Sie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden
München : Verlag Antje Kunstmann , 2019 - 204 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95614-328-1
Es gibt kein Leben ohne Stress, er gehört zum Menschsein. Doch zu viel Stress verursacht Angstgefühle und Krankheiten. Mit suggestiven Bildern und kompetenten Texten hilft dieses Buch, Stress abzub...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Gelassenheit
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Scheißegal, ich lass das jetzt so
Die hohe Kunst des Lockerbleibens
München : ars edition , 2019 - 5. Auflage - 96 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8458-2494-9
Eine hilfreiche und humorvolle Einführung in die hohe Kunst des Lockerbleibens
Vermiesen Perfektionismus und schlechtes Gewissen dir langsam die Laune? Dann ist es höchste Zeit, die hohe Kunst des...
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Manson, Mark
Die subtile Kunst des Daraufscheißens
München : mvg Verlag , 2019 - 5. Aufl. - 224 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-86882-811-5
Scheiß auf positives Denken sagt Mark Manson. Die ungeschönte Perspektive ist ihm lieber. Wenn etwas scheiße ist, dann ist es das eben. Und wenn man etwas nicht kann, dann sollte man dazu stehen. N...
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Psyche Gelassenheit
Sachbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Reuter, Timo
Warten
Eine verlernte Kunst
Frankfurt am Main : Westend , 2019 - 1. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86489-269-1
Ständig müssen wir warten, auf den nächsten Bus und die große Liebe, auf eine Nachricht oder einen Neuanfang. Jedes Mal ist der Stillstand eine Bewährungsprobe, denn als moderne Menschen haben wir ...
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Kern, Björn
Das Beste, was wir tun können, ist nichts
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2018 - 6. Aufl. - 256 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-596-03531-1
"Wenn man aufhört, auf die anderen zu hören...nimmt man auf einmal wahr, was man zuvor überhört hatte: Die leise, vom Unterbewusstsein aufsteigende Stimme menschlicher Bedürfnisse, die nur selten d...
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Cool bleiben
Das Anti-Stress-Programm; Coaching: Herausforderungen: Energie fürs Leben
(
Der Spiegel - Wissen ;
4/2018 )
Hamburg : Spiegel Verl. , 2018 - 110 S. : Ill. (farb.)
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Schmid, Wilhelm
Selbstfreundschaft
Wie das Leben leichter wird
Frankfurt am Main : Insel-Verlag , 2018 - 1. Auflage - 126 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-458-17750-0
Mit seinem neuen Buch führt Wilhelm Schmid die Überlegungen in seinem Bestseller Gelassenheit fort und weist den Weg zu einer echten Freundschaft mit sich selbst: Die Basis der Gelassenheit ist die...
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Sachbuch
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Psyche Gelassenheit
CD
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(bis 22.05.2024)
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Mohr, Manfred
Der Bambus Effekt
Durch gefühlvolle Akzeptanz über sich selbst hinauswachsen
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag , 2017 - 3 CDs (ca. 195 Min.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8398-8131-6
Der Seminarleiter und Erfolgsautor Manfred Mohr stellt sein neues ganzheitliches Gefühls-Coaching vor, das dem Hörer hilft, alles, was ihm im Leben begegnet, als Chance wahrzunehmen. In dem 7-Schri...
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Collard, Patrizia
Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
München : Random House Audio , 2017 - Autorisierte Hörbuchfassung - 1 CD [ca. 79 Min.] : 10,00 EUR ISBN 978-3-8371-3994-5
Die in verschiedenen Therapien und asiatischen Heiltechniken erfahrene Therapeutin stellt kurze Achtsamkeitsübungen vor, die innere Klarheit, Gelassenheit und Ruhe bewirken können.
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Psyche Gelassenheit
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(bis 16.05.2024)
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Sunim, Haemin
Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst
München : Scorpio Verlag , 2017 - 2. Aufl. - 272 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-134-0
Haemin Sunims Buch ist ein Geschenk an die Menschheit. Schlicht und mit ungeahnter Tiefe zeigt der buddhistische Mönch, wie man dauerhaftes Glück findet in einer Welt, die sich immer rascher veränd...
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Psyche Gelassenheit