Drucken
Dukan, Pierre
Die Dukan-Diät
das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 256 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-8540-2
Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der Körper verliert so schnell...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Lekutat, Carsten
Einfach abnehmen
Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
München : Droemer Knaur , 2023 - Originalausgabe - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1
Ganz entspannt im Alltag abnehmen. In seinem neuen Gesundheitsratgeber stellt Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren. In seinem 4-Wochen-Programm erkl...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
Drucken
Iburg, Anne
Die Haferkur. Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren. Über 80 Rezepte mit Haf
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 134 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11760-7
Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte.
E...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Stegemann, Anna Lena
Mit Vetox vegetarisch-vegan abnehmen
der geniale 28-Tage-Plan : mit 90 vegetarisch-veganen Rezepten : nach der 5 + 2-Erfolgsformel
(
GU : Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8961-5
Ratgeber mit ausführlichem Rezeptteil zur Gewichtsreduktion mit vegetarisch-veganer Ernährung.
VETOX ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung! Es steht für vegetarisch - vegan - detox. Die E...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Keuthage, Winfried
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 3. Auflage - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8828-1
Der Diabetologe und Ernährungsmediziner Keuthage erläutert die von ihm entwickelte sogenannte HA-WEI-Methode und das damit verbundene Ernährungskonzept auf der Grundlage von ernährungsphysiologisch...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Greger, Michael
Das How Not To Diet Kochbuch
Mehr als 100 Rezepte für gesunden und dauerhaften Gewichtsverlust
Köln : Bastei Lübbe , 2021 - 255 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-431-07034-7
Über 100 köstliche Gerichte aus Dr. Gregers pflanzenbasierter Küche beweisen endgültig: Genießen ohne schlechtes Gewissen ist möglich. Ob der sättigende Getreidemix mit Schokokirschen, die Gemüsepa...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Fleck, Anne
Schlank! für Berufstätige
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode : das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
(
Goldmann )
München : Goldmann , 2021 - 2. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 221 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17908-4
Abnehmen kann so einfach sein: Mit »Schlank! für Berufstätige« können Sie jetzt ganz unkompliziert Fettpolster loswerden, Ihren Darm sanieren und alle wichtigen Nährstoffdepots im Körper auffüllen....
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2024)
Drucken
Fleck, Anne
Schlank! Ganz einfach
Sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte!
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2021 - 4. Auflage, Originalausgabe - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-195-0
Dr. med. Anne Fleck, "Doc Fleck", Deutschlands renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, sagt: "Gesunder Genuss und Lässigkeit gehören einfach zusammen."
Die beliebte Internistin und TV-...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Riedl, Matthias
Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
20% Verhalten ändern - 80% Essgewohnheiten behalten
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7705-6
Der Ernährungs-Doc Matthias Riedl ergänzt seine Diät-Ratgeber nach dem Pareto-Prinzip mit Tipps und Rezepten für die vegetarische und vegane Küche. Mit Selbstcheck der individuellen Dickmacher-Fall...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Astrup, Arne
Die ABC-Diät
Mit dem persönlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen - mit über 50 Rezepten
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 199 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17836-0
Macht Fett wirklich fett oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher? Diese Frage beschäftigt die Ernährungswissenschaft seit über 30 Jahren. Neueste Erkenntnisse zum Blutzucker liefern den Schlü...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Abnehmen mit Skyr
Der gesunde Ernährungstrend aus Island. 50 Rezepte mit dem bekannten Milchprodukt
Igling : EMF Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-681-7
Abnehmen mit Sky
Einfach, gesund und genussvoll zur Traumfigur - mit dem traditionellen isländischen Milchprodukt ist dies kein Problem. Denn mithilfe des Wunder-Quarks lässt sich die Ernährung op...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Stoiber, Florence
Abnehmen und schlank bleiben mit Skyr
50 eiweißreiche und kalorienarme Rezepte
München : Riva , 2020 - 1. Auflage - 112 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1245-7
Mit Skyr zum Wunschgewicht.
Das Milchprodukt Skyr ist sehr eiweißreich und gleichzeitig fettarm - und damit der ideale Helfer beim Abnehmen. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur alles Wissenswer...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
Drucken
Schaden, Urs
Der Diät-Doc
finde deine perfekte Abnehmstrategie! Low Carb, Intervallfasten, mediterrane Diät, Energiedichte ; m
München : Riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 272 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7423-1093-4
Sie sind bereits an verschiedenen Diäten gescheitert? Da sind Sie nicht allein. Um erfolgreich abzunehmen, ist es vor allem wichtig, eine Diät zu finden, die zu Ihren persönlichen Gewohnheiten und ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Cavelius, Anna
Der Diätkompass
Was die Wissenschaft über das Abnehmen weiß. Über 50 Diäten im Vergleich
München : Riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 349 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-0914-3
Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Diäten, mit denen man seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken kann. Doch welche führen schnell und nachhaltig zum Erfolg? Um Licht ins Dunkel zu brin...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Greger, Michael
How not to diet
Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2020 - Bearbeitete Fassung - 3 MP3-CDs [ca. 1127 Minuten] : 22,00 EUR ISBN 978-3-7857-8186-9
Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Kein Wunder, entbehren sie schließlich jeglicher wissenschaftlichen Grundlage und basi...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Mosley, Michael
The new fast diet
Besser Fasten – Mit mehr Kalorien schneller abnehmen : vom Erfinder der "5:2-Diät"
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 298 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17860-5
Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit »The New Fast Diet« liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ernährungsprogramm, das nicht nur eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern au...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Riedl, Matthias Dr.
Dr. Riedls 20:80 Expressküche
Genuss auf die Schnelle
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7234-1
Wenig ändern, viel erreichen - so lautet das Motto des bekannten Ernährungsmediziners und Bestseller-Autors Dr. Matthias Riedl. Sein neuer Band zum Erfolgsprinzip 20:80 richtet sich an alle Abnehmw...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 15.05.2024)
Drucken
Rosin, Frank
Gesund und fit mit Frank Rosin
Erfolgreich abnehmen mit dem persönlichen Ernährungsprogramm vom Sternkoch. Das Kochbuch mit 75 Reze
(
DK )
München : Dorling Kindersley , 2019 - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8310-3875-6
Low Carb und Intervallfasten - Frank Rosins Weg zum Wunschgewicht!
Sie möchten sich fitter und vitaler fühlen? Dann geht es Ihnen wie dem Sternekoch Frank Rosin. Der stressige Job und der unregelm...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Stanitzok, Nico
Last Minute Diät
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-6977-8
Der Bikini ist gepackt, der Urlaub steht vor der Tür oder es wartet ein prickelndes Date -jetzt schnell ein paar Pfunde loswerden, wäre toll! Blitzdiäten sind nichts auf Dauer, aber ein paar Tage g...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Hildmann, Attila
Vegan for Fit
Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge. Vegetarisch und cholesterinfrei zu einem neuen Körpergefühl
Hilden : Becker-Joest-Volk-Verl. , 2019 - 13. Auflage - 264 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-938100-81-3
Warum kann man eine Diät nicht als Wohlfühlprogramm gestalten? So, dass man Übergewicht abbaut und Defizite ausgleicht? So, dass die Neigung zu Zivilisationskrankheiten wirksam zurückgebildet wird?...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Fleck, Anne
Schlank! für Berufstätige
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode; das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2018 - 2. Aufl. - 200 S. : zahlr. Ill. [farb.] : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-160-8
Die Wunderwaffe gegen Fettdepots
Mit "Schlank! für Berufstätige" können Sie jetzt ganz einfach und zeitsparend Fettpolster schmelzen lassen, gleichzeitig eine gesundheitlich wichtige Darmsanierung...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Fleck, Anne
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
So werden Sie auch das innere Bauchfett los ; mit köstlichen Gesundrezepten
Hilden : Becker Joest Volk , 2018 - 9. Aufl. - 304 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 30,00 EUR ISBN 978-3-95453-140-0
Endlich schlank - der Durchbruch in der Ernährungsforschung Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin, behandelt Patienten konsequent nach aktuel...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 15.05.2024)
Drucken
Riedl, Matthias
Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige
Abnehmen mit dem Erfolgsprinzip
(
GU Diät & Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-6694-4
Mit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bewährte 20:80-Prinzip von ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Matthias Riedl. Das...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip
20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 3. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7
Mit wenig viel erreichen: Drehen Sie an kleinen, aber den richtigen, Stellschrauben beim Essen und Trinken. Optimieren Sie so Ihre Ernährung, um Gewicht zu verlieren und Gesundheit zu gewinnen.
- ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Donhauser, Rose Marie
Abnehm-Smoothies
Schlank mit den Powerdrinks: Über 50 Detox-Rezepte ; mit 2-Kilo-weg-Diät
München : Südwest , 2016 - 1. Aufl. - 112 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-517-09430-4
Jahreszeitlich geordnete Rezeptsammlung mit Smoothies, die beim Abnehmen helfen und zugleich den Körper entgiften und entlasten.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Grillparzer, Marion
Fatburner-Smoothies
Turbo-Schlankmacher aus dem Mixer
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 127 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8338-5180-3
Diätratgeber zu Fatburner-Smoothies. Mit vielen Infos zu gesunden Inhaltsstoffen in Smoothies und leckeren Rezepten, die beim Abnehmen helfen und zugleich den Energiestoffwechsel optimieren.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Fatburner
Das Kochbuch
(
Iss dich gesund! )
Köln : Naumann & Göbel , 2015 - 128 S. : überw. Ill. (farb.) : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-17384-7
Schlankwerden bei vollem Genuss
Abnehmen und auf Dauer schlank bleiben - mit Fatburnern ist das gar kein Problem, denn diese Lebensmittel kurbeln gezielt den Stoffwechsel an und sorgen dafür, da...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
(
südwest )
München : Südwest , 2015 - 4. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09365-9
M. Axt-Gadermann erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und 2. Gehirn, beschreibt die Auswirkungen einer Antibiotikatherapie und erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht ausw...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Despeghel, Michael
Schlank über Nacht
Wie Sie sofort und einfach abnehmen
München : cbx , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 15,00 EUR ISBN 978-3-9816801-8-8
Ratgeber mit theoretischen Anregungen und praktischen Tipps, wie man dauerhaft abnehmen und dadurch an Lebensqualität gewinnen kann. Zu beachten sind dabei laut Autor vor allem 3 Faktoren: Schlaf, ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Drucken
Strunz, Ulrich
Geheimnis Eiweiß
Die Protein-Diät ; schlank mit der Stoffwechselkur ; maximaler Muskelaufbau ; geistig leistungsfähig
München : Heyne , 2014 - 12. Aufl. - 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-12002-0
Eiweiß ist gesund. Sie suchen ein Wundermittel, das gesund, schön und glücklich macht? Dr. Ulrich Strunz und Andreas Jopp haben es für sie gefunden: Eiweiß! Proteine helfen nämlich beim Abnehmen, s...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Wenzel, Melanie
Schlank mit Kräutern
Meine besten Rezepte zum Abnehmen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-3601-5
Die kräuterkundige Heilpraktikerin vermittelt Pflanzenporträts ausgewählter Schlankmacher und informiert über das Sammeln, Einkaufen, Selberziehen, Ernten und Konservieren der Kräuter. Es folgen ca...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)