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Fray, Matthew
Dieses Buch rettet deine Beziehung
Was viele Männer nicht über Partnerschaft wissen, aber wissen sollten
München : Piper , 2023 - 336 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-492-31146-5
Als Matthew Frays Ehe vor einigen Jahren in die Brüche ging, schrieb er die Lektionen auf, die er - leider zu spät - dadurch gelernt hatte. Sein Text mit dem Titel "Sie ließ sich von mir scheiden, ...
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2. OG - Körper & Seele
Beziehungen Partnerschaft
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Juchmann, Ulrike
Sei du selbst, alle anderen gibt es schon
Wie Frauen Erwartungen abstreifen und befreiter leben
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 1. Auflage - 285 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86680-6
Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Frauen
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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O´Kane, Owen
Zehnmal glücklicher
Wie du loslässt, was dich zurückhält
München : Südwest-Verl. , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10182-8
Willst du glücklicher werden? Nicht nur ein bisschen, sondern richtig glücklich? Egal ob auf der Arbeit, im Privaten, in Beziehungs- oder in Geldfragen: Unsere Leben sind voll von Stress, Selbst...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Mort, Sophie
Anleitung für dein Leben
Alles was du wissen musst, um dich selbst besser zu verstehen und glücklich zu werden
München : Penguin Verlag , 2022 - 1. Auflage - 528 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-328-60207-1
Der Bestseller aus Großbritannien: Dr. Sophie Mort erklärt, wie du Probleme überwindest und mit dir und deinem Leben glücklich wirst Geht es dir manchmal nicht gut, aber du weißt nicht, wer dir ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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König, Verena
Bin ich traumatisiert?
Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 5. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7835-0
Der Begriff "Trauma" erlebt gerade einen "Trend". Meinungen wie "alle Menschen sind traumatisiert" oder Versprechungen wie "mit dieser speziellen spirituellen Technik verschwindet ein Trauma über N...
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2. OG - Körper & Seele
Psychische Störung Therapie
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Unger, Sonja
Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG
Wie Sie Meckertante, Schweinehund und Ihr inneres Kind ins Gleichgewicht bringen
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11547-4
Der neue Ansatz zur Selbsthilfe bei Depression.
Depressionen haben ihren Ursprung oft in schmerzvollen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Daraus haben sich negative Denk- und Verhaltensmuster entw...
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2. OG - Körper & Seele
Psychische Störung Depression
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Hühn, Susanne
Heile die Wunden deiner Kindheit
Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden
(
GU mind & soul )
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7971-5
Wachsen wir in emotional unsicheren Verhältnissen auf, entwickeln wir statt gesunder Beziehungsmuster Verhaltensweisen, die sich eher als Überlebensstrategien bezeichnen lassen. Wir verbiegen uns, ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
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Willenborg, Bastian
Kind, du machst mich wahnsinnig!
Wie uns in der Erziehung unsere eigenen Muster in die Quere kommen ; Trigger-Situationen erkennen, v
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - Originalausgabe - 176 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60595-4
Viele Eltern kommen irgendwann an den Punkt, an dem sie mit der Erziehung der Kinder überfordert sind, sich geradezu ohnmächtig fühlen. Dauernd kommt es zu Streit, oftmals aus nichtigen Anlässen. A...
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EG - Eltern & Kind
Erziehen-Fördern
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Wiest, Brianna
The mountain is you
Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst
München : Piper , 2022 - 213 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07160-4
Verhaltensweisen im Leben zu ändern, die uns schaden, kann schmerzhaft, beinahe unmöglich sein. Die Autorin benennt die Triggerpunkte, die uns leiden lassen, und zeigt für jedes Problem eine möglic...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
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Jacob, Gitta
Raus aus Schema F
Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2022 - 6. Auflage - 280 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-407-86614-1
Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass w...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstvertrauen
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Nawrat, Matthias
Reise nach Maine
Roman
Hamburg : Rowohlt , 2021 - Originalausgabe - 217 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00231-2
Der Ich-Erzähler unternimmt mit seiner Mutter eine Urlaubsreise entlang der Ostküste der USA. Dabei brechen sich zwischen den beiden die alten Verhaltensmuster wieder Bahn, zugleich gewinnt der Soh...
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2. OG - Romane
Unterhaltung Nawr
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Fogg, B. J.
Die Tiny Habits-Methode
Kleine Schritte, große Wirkung
München : btb Verlag , 2021 - 1. Auflage - 448 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-71869-6
Kleine Schritte, große Wirkung! Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am T...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche Selbstmanagement
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Wie die Kindheit uns prägt
Frieden mit der Familiengeschichte schließen, den eigenen Weg gehen
(
Der Spiegel - Wissen ;
2020/4 )
Hamburg : Spiegel Verlag Rudolf Augstein , 2020 - 130 Seiten : 8,10 EUR
Mit einer Kindheit sind wir alle ausgestattet. Oder mit ihr geschlagen, je nachdem. Eng verbunden wachsen wir mit Eltern und Geschwistern auf, im guten Fall getragen von Liebe und Geborgenheit, vie...
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2. OG - Körper & Seele
Beziehungen Familie
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Jacob, Gitta
Raus aus Schema F
Psychische Muster erkennen und die eigene Persönlichkeit entfalten
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2017 - 1. Aufl. - 264 S. : Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-407-86451-2
Ob Chaos in der Liebe oder berufliche Stolpersteine - wenn wir im Leben immer wieder dieselben Fehler machen, liegt das daran, dass unsere Intuition bestimmten Mustern folgt. Die neueste psychologi...
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2. OG - Körper & Seele
Psychische Störung Therapie
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Lauterbach, Ute
Kopf frei!
14 Tipps, wie Sie eingefahrene Kommunikationsmuster verlassen
Kösel-Verlag , 2011 - 123 S. ISBN 978-3-641-06562-1
Wer den Kopf frei hat, kann eingefahrene Muster verlassen. Mit dem in der Praxis erprobten Kommunikationsprogramm von Ute Lauterbach gelingt es Ihnen, anders zu sprechen und echten Kontakt herzuste...
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2. OG - Körper & Seele
Psychische Störung Therapie