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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
(
Lebenshilfe Selbstcoaching )
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 8. Auflage - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig re...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Angst
Sachbuch
24/00828
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Hay, Louise L.
Affirmationen
Die lebensverändernde Kraft deiner Gedanken. In 21 Tagen Freude, Liebe und Erfüllung manifestieren.
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 175 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70456-5
»Was wir denken, erschafft unsere Realität, also können wir auch das Leben erschaffen, das wir ersehnen.« Louise Hay In nur 21 Tagen Seele, Geist und Körper harmonisieren und ungeahnte innere Pote...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Positiv denken
Sachbuch
23/02587
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Morris, Hayley
Hirn gegen Hayley
Leidfaden von einer, die sich zu viele Gedanken macht
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 302 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60674-6
Jeder kennt sie. Diese unerwünschte Stimme im Hinterkopf, die sich immer dann einmischt, wenn man sie am wenigsten braucht. Auch Hayley Morris hört diese Stimme im Kopf und hat sich lange gefragt, ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
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Weidlich, Andrea
Ich denke, also bin ich... mir im Weg
Wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte zu erzählen (SPIEG
München : mvgVerlag , 2023 - 344 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0603-8
Immer wieder stehen wir uns mit unserem Denken selbst im Weg, weil der Verstand uns aufgrund alter Erfahrungen eine Geschichte erzählt, die oft gar nicht stimmt. Grübeln und negative Gedankenschlei...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Selbstvertrauen
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Schwarz, Andreas
Meditation entschlüsselt
In acht Stufen das Gedankenkarusel stoppen, zur inneren Ruhe finden und das wahre Selbst entdecken
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 220 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22372-5
Bist Du bereit für die Reise zu deinem wahren Selbst? Endlich Ruhe finden und tief im Inneren bei sich selbst ankommen. Der Autor Andreas Schwarz entschlüsselt das Geheimnis der Meditation in ach...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Meditation
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Acuff, Jonathan
Soundtracks - Die Playlist Ihrer positiven Gedanken
Wie Sie das Gedankenkarussell stoppen, weniger grübeln und glücklich werden
München : Redline Wirtschaftsverl. , 2023 - 1. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-86881-946-5
Der US-Bestseller von Jon Acuff zeigt, wie wir schlechte Gedanken loswerden, eine Playlist unserer positiven Gedanken erstellen und im Alltag sowie im Berufsleben glücklicher und produktiver werden...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Positiv denken
Sachbuch
24/00940
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Engel, Claudia
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst
Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst
München : mvg Verlag , 2022 - 5. Auflage, Originalausgabe - 256 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0340-2
Glückstrainerin und Podcasterin Claudia Engel erklärt in diesem Ratgeber locker und humorvoll, wie man mit der Methode des Manifestierens die Gedanken so verändert, dass sie das anziehen, was man s...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Positiv denken
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Beer, Peter
Meditation
Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen. Mit Meditationen zum Audio-Download
München : Arkana , 2021 - 4. Auflage - 336 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34277-8
Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der M...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Meditation
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Fleisch, Sabrina
Meine Reise zu mir selbst
Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann
Oakland Park : Remote Verlag , 2021 - 6. Auflage - 382 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-948642-28-0
Hast du das Gefühl, dass du dich gut selbst reflektieren kannst, aber trotzdem gegen den Strom schwimmst?Arbeitest du ständig an dir selbst, kommst aber doch irgendwie nicht vorwärts? Stell dir vo...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Selbstvertrauen
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Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - 208 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. "Monkey Mind", Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtau...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
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Bischoff, Christian
Bewusstheit,
plus 2 Bonus-CDs: 4 Imaginationen mit Musik, Lesung, CD Standard Audio Format
(
Lebenshilfe )
München : cc-live , 2020 - 7 Aufio-CD [ca. 474 Minuten] : 30,00 EUR ISBN 978-3-95616-476-7
Nach wie vor wird das Thema "Bewusstheit" eher belächelt als ernst genommen. Wer über "Bewusstheit entwickeln" spricht, gilt schnell als realitätsfremder oder esoterischer Spinner.Dabei bezeichnet ...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Selbstvertrauen
Sachbuch
20/02097
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Täuber, Marcus
Gedanken als Medizin
Wie Sie mit den Erkenntnissen der Hirnforschung die mentale Selbstheilung aktivieren, Neueste Ergebn
Wien : Goldegg Verlag , 2020 - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-152-5
Können wir mit der Kraft der Gedanken wirklich schwere Krankheiten besiegen und Schmerzen lindern? Sorgt positives Denken für ein langes, glückliches Leben? Was geschieht in unserem Kopf, wenn uns ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Gehirn
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Strunz, Ulrich G.
Arsch hoch beginnt im Kopf
Wie die Kraft des Denkens unser Leben verändert - Mit Mentalprogramm nach den neuesten Erkenntnissen
München : Ariston , 2019 - 3. Auflage - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-424-20211-3
... und plötzlich kann alles gelingen! Sein Leben war so deprimierend wie der Blick auf die Waage - lange, zu lange war Ulrich G. Strunz bequem und antriebslos, übergewichtig und unfit gewesen. Im...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Selbstmanagement
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Schirmer, Brita
Elternleitfaden Autismus
Wie Ihr Kind die Welt erlebt ; mit gezielten Therapien wirksam fördern ; schwierige Alltagssituation
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 2. Aufl. - 256 S. : Ill. (farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-10709-7
Viele Eltern mit einem Kind im Autismus-Spektrum sind nach der Diagnose hilflos und suchen nach fundierten Informationen. Sie wollen nicht nur wissen, was sich dahinter verbirgt, sondern auch, wie ...
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EG - Eltern & Kind
Psychische Störung
Autismus
Sachbuch
18/08207
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Seif, Martin N.
Tyrannen in meinem Kopf
Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm
Paderborn : Junfermann , 2018 - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95571-720-9
Frei sein von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken Beinahe jeder Mensch denkt unwillkürlich Dinge, die er gar nicht denken will. Doch einigen Menschen gehen diese Gedanken nicht wieder aus dem Kopf...
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2. OG - Körper & Seele
Psychische Störung
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Petitcollin, Christel
Ich denke zu viel
Wie wir das Chaos im Kopf bändigen können
München : Goldmann , 2017 - 9. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34229-7
Rettende Strategien für Menschen, die überdurchschnittlich viel wahrnehmen. Im Kopf herrscht ein ständiges Chaos? Der Geist steht niemals still, sondern arbeitet immer auf Hochtouren? Bei bis zu 3...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Bewusstsein-Wahrnehmung
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Marquis, Serge
Ich muss nicht alles glauben, was ich denke
Das Grübeln beenden, gelassener leben
München : Kösel , 2016 - 5. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-466-34649-3
In jeder Minute unseres Tages schwirren uns Gedanken im Kopf herum, die uns manchmal ganz wirr, traurig oder aggressiv machen. Unser Geist ist ein kleiner Diktator, der uns nach allen Regeln der Ku...
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2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
Sachbuch
23/02983
entliehen
(bis 10.07.2024)