Drucken
Pez, Catherine
Beauty-Face-Yoga
Gesichtsmuskeltraining für natürliche und strahlende Schönheit - Individuelle Übungen für jede Gesic
München : Südwest-Verl. , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10215-3
Jünger aussehen mit natürlicher und strahlender Schönheit? Dafür brauchen wir jetzt keine teuren Cremes oder gar chirurgischen Eingriffe mehr. Die Face-Yoga-Expertin Catherine Pez lüftet das Beauty...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Mode & Schönheit Schönheit
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
Drucken
Knop, Tobias
Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von
Hannover : humboldt , 2023 - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2
Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress – die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind „Schreibtischtäter“ betroffen, doch auch ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
Drucken
Bartrow, Kay
50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle
Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen
München : Riva , 2022 - 1. Auflage, Originalausgabe - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2086-5
Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße – die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen am Bewegungsapparat. Die Gründe dafür sind häufig Bewegungsmangel, einseitige Belas...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Drucken
Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen?...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
Drucken
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
Das Lebenselixier für unsere Gesundheit ; mein Wissen über Bindegewebe, Faszien, Muskeln und Gelenke
Frankfurt am Main : Insel-Verlag , 2022 - Erste Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unser...
Stadtbibliothek Göppingen
EG - Bestseller
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
Drucken
Höfler, Heike
Fitness-Training fürs Gesicht
Gymnastik statt Botox : die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn
Stuttgart : Trias , 2022 - 7. Auflage - 126 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11612-9
Der reich bebilderte Ratgeber bietet über 100 praktische Übungen um die Gesichtsmuskeln zu trainieren, die Haut zu straffen und Verspannungen zu lösen. Hier finden sich wertvolle Tipps für ein juge...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Mode & Schönheit Schönheit
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
Drucken
Martin, Suzanne
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
Alle Workouts auf DVD & online
München : Dorling Kindersley , 2022 - 1. Auflage - 112 Seiten + 1 DVD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4303-3
Schluss mit Rückenschmerzen!
15 Minuten Rückentraining am Tag kräftigen die Muskulatur , stabilisieren den Rücken und fördern die Flexibilität. Das macht stark, gesund und beweglich bis ins hohe Al...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
Drucken
Despeghel, Michael
Jungbrunnen Muskulatur
Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen ; 8 Wochen-Erfolgsprogramm
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-8550-1
Anti-Aging-Wunder Muskulatur : Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben.
Sie wollen sich auch jenseits der 50 möglichst lange eine jugendlich-dynamische Ausstrahlung erhalten und typische Alters...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
Drucken
Gautschi, Roland
Triggerpunkte & Faszien
Schmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen - Ursachen erkennen - Schmerzen lindern
Stuttgart : Trias , 2022 - 384 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-432-11646-4
Schmerzfrei durch Triggerpunkt-Therapie. Triggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Schme...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Nerven Schmerz
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
Drucken
Hamed, Lena
Beautygym
Straffe Wangen, faltenfreie Stirn und ein natürlicher Glow durch Gesichtsgymnastik
München : Komplett-Media , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8312-0588-2
Die Autorinnen sind sich sicher: Gezielte Gesichtsgymnastik und -massage kombiniert mit gesunder Lebensführung macht Schönheits-OPs oder Botoxbehandlungen überflüssig. Mit Erläuterung der Fältchen-...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Mode & Schönheit Schönheit
Drucken
Mobil & kraftvoll
Bewegungsfluss für mehr Energie
(
Tele-Gym ;
54 )
Tutzing : Film + Video GmbH , 2021 - 1 DVD-Video [110 Minuten] : 20,00 EUR
Das sanft fordernde Ganzkörperprogramm geht auf unsere unterschiedlichen Körperprobleme ein: Der Nacken schmerzt? Dann sorgen wir dafür, dass die umliegenden Strukturen gelöst werden und der Kopf w...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
DVD Sachthema
entliehen
(bis 10.07.2024)
Drucken
Mense, Siegfried
Muskeln, Faszien und Schmerz
(
Physiofachbuch )
Stuttgart [u.a.] : Thieme , 2021 - 184 Seiten : 84,00 EUR ISBN 978-3-13-242661-0
Das komplexe myofasziale System.
Prof. Dr. Siegfried Mense ist Neuro-Anatom und einer der bekanntesten Forscher im Bereich Muskulatur , Faszien und Schmerz. In diesem Buch gewährt er Ihnen einen ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Fachwissen Medizin Anatomie - Physiologie
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
Drucken
Bruckmann, Renate
Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie
Mit einfachen Übungen endlich schmerzfrei werden
(
Knaur Menssana )
München : Knaur Verlag , 2021 - Originalausgabe - 188 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65888-8
Effektive Selbsthilfe bei Rücken-Beschwerden – von den erfahrenen Schmerz-Therapeuten. In der Pohltherapie® geht man davon aus, dass Beschwerden durch falsche Gewohnheiten und Haltungsmuster im Al...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
Drucken
Mosetter, Kurt
Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode
Beweglich in Faszien und Muskeln
Ostfildern : Patmos , 2021 - 3. Auflage - 168 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8436-0740-7
Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
Drucken
Riepenhof, Helge
Stark gegen Schmerzen
die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
München : ZS Zabert und Sandman , 2021 - 2. Auflage - 183 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-094-2
Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenho...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
Sachbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
Drucken
Richter, Philipp
Triggerpunkte und Muskelfunktionsketten
in der Osteopathie und Manuellen Therapie
Stuttgart [u.a.] : Thieme , 2021 - 5., aktualisierte und erweiterte Auflage - 288 Seiten : 80,00 EUR ISBN 978-3-13-240892-0
Schmerzpatienten effektiv helfen! Diagnose und Therapie myofaszialer Triggerpunkte sowie verschiedene Erklärungsmodelle der Muskelfunktionsketten für die tägliche Praxis. In diesem Buch finden ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin Manuell Osteopathie
Drucken
Munsch, Benjamin
Verspannungen effektiv selbst lösen
Selbsthilfe bei mehr als nur Schulter-Nacken
Krusenhagen : ERSA Verlag , 2021 - 1. Auflage - 152 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-948732-08-0
Schmerzzustände im Rücken oder in den Extremitäten, Beschwerden in Knien und Hüfte: Millionen Menschen leiden unter Verspannungen, die sich nicht nur durch unspezifische Rücken-, Schulter- oder Nac...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
Drucken
Manke, Matthias
Wenn der Orthopäde Rücken hat
Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen
München : ZS Zabert und Sandmann , 2021 - 1. Auflage - 221 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96584-093-5
Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rückenpatienten behandelt - bis es ihn selbst erwischt: Der Arzt wird zum Patienten! Am eigenen Lei...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rücken
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Göppingen
Details
31.03.2021
verfügbar
Stadtbibliothek Göppingen
Details
31.03.2021
verfügbar
Drucken
Mangiameli, Franca
Außen schlank - innen fett
Warum verstecktes Bauchfett auch für schlanke Menschen gefährlich ist ; das Fett-weg Ernährungsprogr
Stuttgart : Trias , 2020 - 1. Auflage - 152 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11219-0
Schlank mit Bauch - die große Gefahr Nur wer stark übergewichtig ist, lebt gefährlich? Diese Aussage gilt heute nicht mehr. Denn die Schlanken "mit Bauch", die "TOFIS" rücken aktuell in den Fokus...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
Drucken
Lichtenau, Birgit
Feldenkrais
Entspannter Nacken - bewegliche Schultern, 1 Audio-CD
(
Hörbuch Gesundheit. Trias Übungen )
Stuttgart : Trias , 2020 - 3. Auflage - 1 CD [ca. 66 Minuten] : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-11058-5
Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Sich wieder leicht und frei bewegen - die wirksamen Feldenkrais-Lektionen lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin Feldenkrais
CD
entliehen
(bis 05.07.2024)
Drucken
Grau, Armin
Reine Nervensache
Wie das Nervensystem unser Leben bestimmt
München : Beck , 2020 - 238 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-406-75092-2
Unser gesamter Körper ist von Nerven durchzogen. Ohne sie könnten wir weder denken noch uns bewegen. Manche Menschen haben Nerven wie Drahtseile, andere gehen schnell die Nerven durch. Prof. Dr. me...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Nerven
Drucken
Fitte Faszien & gesunder Rücken
(
Fitness-Programme )
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD-Video (151 min) : 17,00 EUR
"Die DVD enthält drei umfassende Workouts inklusive eines Warm-ups und einer Wirbelsäulenlockerung. Die Workouts lassen sich aufgrund ihrer Länge ideal in den Alltag integrieren und bauen langsam a...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Drucken
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin Heilpflanzen
Drucken
Waschke, Jens
Mensch - einfach genial
Die Anatomie zwischen Locke und Socke
München : Elsevier , 2019 - 1. Auflage - 336 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-437-41482-4
Der Münchner Anatomieprofessor Jens Waschke nimmt uns mit auf eine äußerst unterhaltsame Reise durch den menschlichen Körper, über Muskeln und Knochen hin zu Organen und Körperteilen. Die Anatomie ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Fachwissen Medizin Anatomie - Physiologie
Drucken
Liebscher-Bracht, Roland
Rolle dich schmerzfrei
Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht
München : Goldmann , 2019 - 1. Auflage - 164 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17801-8
Starkes Bindegewebe - weniger SchmerzenViele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die be...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Drucken
Krapf, Peter
Starke Knochen
Osteoporose richtig behandeln ; Naturmedizin, Alternativtherapien, Ernährungsstrategien
Wien : Kneipp Verlag , 2019 - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7088-0764-5
Osteoporose beginnt zunächst ohne Symptome, dann treten Rückenschmerzen auf, es folgen Knochenbrüche. Knochenschwund zählt zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit, doch aufgrund mangelnder Inf...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Osteoporose
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
Drucken
Isermann, Renée
Yoga4Face
Tipps und Übungen rund um die Schönheit und ein strahlend schönes Gesicht
Darmstadt : Schirner Verlag , 2019 - 2. Auflage - 152 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8434-1364-0
Yoga fürs Gesicht ist die natürlichste Methode, ein strahlend schönes Lächeln in die Welt zu tragen, den Selbstwert erheblich zu steigern und die Spuren des Alterns durch einen einnehmenden und fri...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
Drucken
Waesse, Harry
Yoga für Einsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 3. Auflage - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-7117-7
Yoga easy! Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles G...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
Drucken
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin Fernöstlich Tai Chi
Drucken
Calais-Germain, Blandine
Anatomie im Yoga
Muskeln aufbauen, trainieren und entspannen
Wiesbaden : marixverlag , 2018 - 1. Aufl. - 224 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-7374-1102-8
Im Yoga führen die Muskeln die Knochen, stützen die Gelenke, schützen das Nervensystem, sorgen dafür, dass bestimmte Körperteile sich heben oder senken ... Ihre Rolle ist äußerst komplex. Das neue ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
Drucken
Brinkmann, Katharina
Das Impingement-Syndrom der Schulter
München : riva , 2018 - 1. Aufl. - 112 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-0500-8
Jeder Zehnte klagt über Schulter- und Nackenschmerzen. Häufig sind die Schmerzen auf das sogenannte Impingement-Syndrom zurückzuführen, bei dem Sehnen, Bänder oder Muskeln in einem Gelenkspalt eing...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
Drucken
Stechmann, Klaas
Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie
Effektive Selbstbehandlung der 20 häufigsten Beschwerdebilder
Berlin : KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 1. Auflage - 184 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-86867-377-7
Das Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie ist der ideale Begleiter für alle, die ihren Körper ganzheitlich und gezielt behandeln möchten. Eingebettet in relevantes Basiswissen der Anatomie...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 19.06.2024)
Drucken
Feldenkrais, Moshé
Bewußtheit durch Bewegung
Der aufrechte Gang
(
suhrkamp taschenbuch ;
2638 )
Frankfurt/M : Suhrkamp , 2017 - 278 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-518-39138-9
Drei Dinge sind es, die nach Moshé Feldenkrais' Überzeugung den Menschen prägen: Vererbung, Erziehung und Selbsterziehung. Feldenkrais zufolge ist der Mensch Gegenstand und Opfer einer repressiven ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin Feldenkrais
Drucken
Dorner, Thomas E.
Gesundheit im Alter
Selbstständigkeit erhalten, Gebrechlichkeit vorbeugen
Wien : Manz , 2017 - 192 S. : Ill. (farb.) : 23,25 EUR ISBN 978-3-214-08467-7
Trotz immer besser medizinischer Versorgung ist Altern mit großen Herausforderungen verbunden: - Die Mobilität wird geringer - Muskelkraft und Muskelmasse nehmen ab - es kommt zu Mangelernährung...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Gesundheit
Drucken
Hock, Burkhard
Schmerzt es noch oder dehnen Sie schon?
Die Dehnungsanleitung zur Hock-Schmerz-Therapie
Berchtesgaden : Verlag der Gesundheit , 2017 - 4. Auflage - XVII, 126 Seiten : 23,90 EUR ISBN 978-3-945368-01-5
Beweglichkeit statt Arthrose - Lassen Sie einer Arthrose mittels Dehnen keine Chance!Entwicklungsphysiologisch betrachtet ist die Muskulatur in der Kindheit so beschaffen, dass die Dynamik (Bewegli...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 27.06.2024)
Drucken
Langendoen, John
Das Taping-Selbsthilfe-Buch
88 Tapes - Step by Step
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 2. Aufl. - 272 S. : überw. Ill. (farb.) : 30,00 EUR ISBN 978-3-432-10172-9
Schritt für Schritt: Tapen - aber richtig! Neben den Physio-Profis haben längst Leistungs- und Hobby-Sportler aber auch Schmerzpatienten die bunten Tapes für sich entdeckt. Kein Wunder: Diese Metho...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Alternative Medizin Manuell
Drucken
Bracht, Petra
Fayo
Das Faszien-Yoga ; die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen ; Von den bekannten Schmerzspezialis
München : Arkana , 2016 - 4. Aufl. - 255 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34198-6
Übungen, die Wunder wirken. Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Be...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
Drucken
Tatay, Simone
Thera-Band Schulter & Nacken
Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen
München : BLV , 2016 - 4. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1521-8
Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren. Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers. Anatom...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
Drucken
Hock, Burkhard
Von den Fingern bis zur Schulter
Hilfe finden bei Arthrose und Schmerzen
(
Die Orthopädische Hausapotheke ;
3 )
Berchtesgaden : Verlag der Gesundheit , 2016 - 2. Auflage - 426 Seiten : 38,80 EUR ISBN 978-3-945368-04-6
In diesem Band finden Sie Hilfe bei Problemen mit Ihren Fingern, Daumen, Händen, Ellenbogen und Schultergelenken. Außerdem erhalten Sie umfangreiche praktische Informationen zu den Themen Beckensch...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
Drucken
Hock, Burkhard
Von den Zehen bis zur Hüfte
Hilfe finden bei Arthrose und Schmerzen
(
Die orthopädische Hausapotheke ;
1 )
Berchtesgaden : Verlag der Gesundheit , 2016 - 2. Auflage - 446 Seiten : 38,80 EUR ISBN 978-3-945368-02-2
In diesem Band finden Sie Hilfe bei Problemen mit Ihren Zehen, Füßen sowie den Sprung-, Knie- und Hüftgelenken. Außerdem erhalten Sie umfangreiche praktische Informationen zu den Themen Beckenschie...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
Drucken
Kaminoff, Leslie
Yoga-Anatomie
Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken.
München : riva , 2016 - 3. Aufl. - 300 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-86883-232-7
Dieses Buch beschreibt mit detaillierten anatomischen Farbzeichnungen und klaren, fachkundigen Anweisungen die Funktion jedes Muskels und die Wirkung der gängigsten Asanas auf den gesamten Körper. ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
Drucken
Strunz, Ulrich
Geheimnis Eiweiß
Die Protein-Diät ; schlank mit der Stoffwechselkur ; maximaler Muskelaufbau ; geistig leistungsfähig
München : Heyne , 2014 - 12. Aufl. - 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-12002-0
Eiweiß ist gesund. Sie suchen ein Wundermittel, das gesund, schön und glücklich macht? Dr. Ulrich Strunz und Andreas Jopp haben es für sie gefunden: Eiweiß! Proteine helfen nämlich beim Abnehmen, s...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Essen & Trinken
Ernährung Abnehmen Diät
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
Drucken
Karven, Ursula
Yogatherapie 1 . Schulter und Nacken
BRD , 2013 - 1 DVD [ca. 90 Minuten] : 17,00 EUR ISBN 425-0-14-870837-5
Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Seele stärkt. Yoga bedeutet Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich. Für alle, die unter Rückenschmerzen leid...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
Drucken
Ehrhardt, Dirk
Praxishandbuch funktionelles Training
Mit über 400 Übungen
Stuttgart : Thieme , 2012 - 404 S. : zahlr. Ill. (Farb.) : 50,00 EUR ISBN 978-3-13-162481-9
Physiotherapeuten, die Patienten in der Orthopädie / Traumatologie vor allem in der Rehabilitationsphase betreuen, suchen stets nach neuen Übungen. Dieses Buch liefert neue Ideen für ein funktio...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Drucken
Cantieni, Benita
Tiger Feeling
Das perfekte Beckenbodentraining für Mann & Frau
Emmendingen : Hans-Nietsch-Verl. , 2011 - 1 DVD [ca. 112 Min.] + 1 Beilage : 29,90 EUR ISBN 978-3-86264-190-1
Anmut, Energie, Spannkraft sich geschmeidig fühlen wie ein Tiger? Mit dem Beckenbodentraining Tiger Feeling, das Benita Cantieni vor zwei Jahrzehnten entwickelte, gelingt das unzähligen Männern und...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Beckenboden
DVD Sachthema
entliehen
(bis 18.07.2024)
Drucken
Pohl, Helga
Enerklärliche Beschwerden?
Chronische Schmerzen und andere Leiden körpertherapeutisch verstehen und behandeln
München : Droemer Knaur , 2010 - Originalausgabe - 480 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-426-65656-3
Chronische Schmerzen und andere quälende Beschwerden sind meist mit unbewussten Dauerkontraktionen in Muskeln und Bindegewebe verbunden, die wir ns durch Verletzungen, psychische Belastungen und du...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Drucken
Storck, Ulrich
Technik der Massage
Kurzlehrbuch
(
physio-fachbuch )
Stuttgart [u.a.] : Thieme , 2010 - 20. Aufl. - VII, 188 S. : 34,00 EUR ISBN 978-3-13-139600-6
Die klassische Massage gehört zur den ältesten Heilmitteln und ist fester Bestandteil moderner Physiotherapie. Streichen, Kneten und Walken, Reiben und Unterhautfaszientechniken - das sind die vie...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Fachwissen Medizin Therapie Bewegung