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Schönle, Christoph
Schmerzfrei & aktiv nach der Rücken-OP
Rückenschonende Übungen für Bandscheiben und Wirbelsäule
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 157 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11541-2
Sanfte Rückenschule nach der Operation
Wenn die Rückenschmerzen unerträglich werden, weil Wirbelsäule und Bandscheiben geschädigt sind oder Sie einen Bandscheibenvorfall hatten, führt manchmal kei...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Rücken
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Srokovskyi, Alexander
Das Schmerzfrei-Geheimnis
Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden
München : Knaur Verlag , 2023 - Originalausgabe - 169 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65919-9
Ausgehend von seiner Erfahrung mit Tausenden von Schmerzpatienten*innen hat Alexander Srokovskyi, Experte für Physiotherapie und Osteopathie, ein wirkungsvolles Selbsthilfeprogramm für den ganzen K...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Nerven
Schmerz
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Bohlander, Emanuel
Schmerzfrei laufen
Mit gesunden Füßen entspannt unterwegs
Wien : Kneipp Verlag , 2023 - 143 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0820-8
Dir schmerzen beim Gehen, Wandern oder Joggen die Füße? Du hast das Gefühl, du kommst nicht in den Rhythmus? Der Rücken tut weh? Bewegung mach keinen Spaß (mehr)? Dann ist es Zeit etwas zu veränder...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Füße
Sachbuch
23/07026
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Barrett, Lisa Feldman
Siebeneinhalb Lektionen über das Gehirn
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - 2. Auflage - 205 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-01104-7
Siebeneinhalb spannende wissenschaftlichen Essays mit bemerkenswerten Erkenntnissen aus der neueren Hirnforschung: Von der Entwicklung des Kinder- zum Erwachsenengehirn, dem Gehirn als Netzwerk und...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Gehirn
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Strunz, Ulrich G.
77 Tipps für einen gesunden Darm
Unser Superorgan stärken und schützen : Krankheiten wie Morbus Crohn, Neurodermitis, Depressionen un
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe - 222 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60632-6
Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen – von Krebs über Alzheimer und D...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Verdauung
Sachbuch
23/08590
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Dörner, Nadja
Stabile Mitte
Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken - Effektive Übungen für zu Hause
Stuttgart : Herbig , 2023 - 1. Auflage - 108 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-045-5
Frauen, die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch wünschen, brauchen eine starke Körpermitte. Denn Ursache der Bauchwölbung ist meistens eine Verschiebung der Bauchmuskel...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Beckenboden
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Kieslinger, Klaus-Dieter
Tremor
Was hilft gegen mein Zittern?
Wien : Verlagshaus der Ärzte , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 21,90 EUR ISBN 978-3-99052-247-9
Wieso zittern meine Hände, warum zuckt mein Fuß? Habe ich Parkinson?
Viele Betroffene stellen sich diese Fragen. Doch das Zittern (Tremor) ist meist nicht gefährlich. Was Sie selbst tun können, er...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Nerven
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Krapf, Johanna
Und dann schreit sie Ortstarif!
Ein Leben mit Tourette-Syndrom
Frankfurt am Main : Mabuse , 2023 - 223 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-86321-641-2
Wie fühlen sich Menschen, deren Kopf sich immer wieder ruckartig nach hinten dreht, bis der Nacken schmerzt, oder die sich selbst alle paar Minuten in der Öffentlichkeit schreien hören? Was geht in...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Gehirn
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Schick, Kerstin
Venusvenen
So werden Frauenbeine gesund, stark und schön
(
lübbe life )
Köln : Bastei Lübbe , 2023 - Originalausgabe - 270 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07045-3
Für viele Frauen sind ihre Beine eine Problemzone. Sie finden sie unförmig, leiden unter Krampfadern, Besenreisern oder kalten Füßen. Hinzu kommen Schweregefühle, Schmerzen und Thromboserisiken. Gl...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Frauen
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Knop, Tobias
Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von
Hannover : humboldt , 2023 - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2
Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress – die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind „Schreibtischtäter“ betroffen, doch auch ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Sachbuch
23/04765
entliehen
(bis 02.05.2024)