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Hofmann, Beate
Und jetzt ich!
Kraft und Sinn in der Lebensmitte
Ostfildern : Patmos , 2022 - 1. Auflage - 158 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1386-6
Wie steht es um die Leuchtkraft, die Farben, die Freude und den Tiefsinn in der Mitte des Lebens? War das schon alles oder geht es jenseits von Alltagsroutine, Enttäuschung oder Krise weiter? Lohnt...
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2. OG - Körper & Seele
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Mont, Sky du
Ungeschönt
Alt werden war auch schon mal schlimmer …
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2022 - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60155-2
Sky du Mont erzählt, wie er das Älterwerden erlebt - mit großer Offenheit und viel Humor. Dabei geht es um die schönen Seiten des Alters, um die Zumutungen und um die Kunst, würdevoll und heiter du...
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2. OG - Körper & Seele
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Ruge, Nina
Das Verjüngungs-Kochbuch
60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung
(
Gesunde Ernährung, Körper, Geist & Seele )
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-8338-8361-3
Wissenschaftsjournalistin und Bestellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben sich für dieses Buch zusammengetan - und sich zur Mission gemacht, uns mit all ihrem geballten Fachw...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Gesundheit
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Stelter, Bernd
Wer älter wird, braucht Spaß am Leben
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2022 - 4 CDs [279 Minuten] : 17,00 EUR ISBN 978-3-7857-8415-0
Rund um seinen 60. Geburtstag stellt sich Bernd Stelter allen Themen rund ums Älterwerden - das gar nicht so schlecht ist, wie er findet, vor allem, wenn man die Alternative bedenkt! Aber: Jetzt ge...
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CD
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Stelter, Bernd
Wer älter wird, braucht Spaß am Leben
München : Bastei Lübbe , 2022 - Originalausgabe - 220 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-05026-4
Rund um seinen 60. Geburtstag stellt sich Bernd Stelter dem Älterwerden - das gar nicht so schlecht ist, wie er findet, vor allem, wenn man die Alternative bedenkt. Aber: Jetzt geht's ums letzte Dr...
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Fischer, Erica
Alt
Na und?
Berlin : Berlin Verlag , 2021 - 3. Auflage - 302 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8270-1418-4
»Nichts kommt unvorhergesehener als das Alter«, schreibt Simone de Beauvoir. Auch Erica Fischer hat eine Weile gehadert. Heute erlebt sie diese Lebensphase auch als eine Zeit der Freiheit. Neugieri...
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2. OG - Körper & Seele
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was ...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Gesundheit
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Zierden, Irmgard
Die beste Ernährung für die Wechseljahre
Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten : mit 140 vitalisierenden Rezepte
Stuttgart : Trrias , 2021 - 1. Auflage - 195 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11202-2
Ernährungsratgeber und Kochbuch für Frauen für die Zeit der Wechseljahre. Eine Frauenärztin und eine Ernährungswissenschaftlerin stellen empfehlenswerte Lebensmittel vor und bieten Rezepte für die ...
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Aktiv älter werden Frauen Wechseljahre
Sachbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Löhr, Angela
Crazy sexy Wechseljahre
Dein Start in die spritzigste aller Lebensphasen
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11296-1
Wenn das Leben dir Zitronen schenkt ...
... mach Limonade draus. Und wenn es mal heftig wird: Hol dir Salz und Tequila!
So lautet das Motto des LEMONDAYS-Blogs von Angela Löhr, in dem es um all...
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Aktiv älter werden Frauen Wechseljahre
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Pohl, Christina
Fuckin' Fifty
Wie man in die Jahre kommt, ohne peinlich zu werden - Das Buch zur beliebten SPIEGEL-Kolumne "Alter!
München : Penguin Verlag , 2021 - 1. Auflage - 203 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-10776-7
Wachsen statt welken: Ein schonungslos offener Erfahrungsbericht übers Älterwerden
Fuckin' fifty - damit hat nun wirklich keiner so plötzlich gerechnet. Eben war noch Abiprüfung, und auf einmal ha...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Frauen