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Hasegawa, Yoshiya
Daumen-Yoga für das Gehirn
Die ultimativen Übungen für mentale Fitness
München : Goldmann , 2019 - Deutsche Erstausgabe, 5. Auflage - 160 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-442-22259-9
Einfache Fingerübungen, um das Gehirn fit zu halten
Greifen, Fassen, Binden, Schließen, Drehen - unser Daumen ist ein echtes Multitalent. Dieser Finger ist jedoch nicht nur bei unseren täglichen H...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Gesundheit
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Grimm, Hans-Ulrich
Echtes Essen. Der Anti-Aging-Kompass
Wie wir jünger und gesünder bleiben
München : Droemer Knaur , 2019 - 336 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27643-3
Das neue Sachbuch des Bestseller-Autors Hans-Ulrich Grimm Thema Anti-Aging-Ernährung.
Super-Fruits, zuckerfrei oder doch einfach das gute mediterrane Olivenöl? Was hilft uns, gesund und glücklich ...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Gesundheit
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Bittl, Monika
Frauen lügen nie und werden höchstens 39
Down-Aging für Anfängerinnen
München : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 232 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-426-79067-0
In "Frauen lügen nie und werden höchstens 39" nimmt sich Bestsellerautorin Monika Bittl die goldene Seite des Älterwerdens vor: Denn wir hatten uns zwar jünger in Erinnerung, wenn wir morgens in de...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Frauen
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Marx, Susanne
Hormon-Hypnose
Die Wechseljahre entspannt erleben
Stuttgart : Trias , 2019 - 1 CD [ca. 54 Minuten] + 1 Beilage : 15,22 EUR ISBN 978-3-432-10902-2
Willkommen in den Wechseljahren!
Hitzewallungen, Stimmungs- und Gewichtsschwankungen, innere Unruhe, Schlafstörungen...? Ungleichgewichte im Hormonhaushalt führen zu verschiedenen Beschwerden bei...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Frauen Wechseljahre
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Reinwarth, Alexandra
Ich bin nicht alt, nur schon sehr lange jung
Warum das Leben mit jedem Jahr besser wird
München : mvg Verlag , 2019 - 3. Auflage - 190 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-86882-786-6
Eigentlich werden ja nur die Anderen immer älter - an einem selbst geht die Zeit vollkommen spurlos vorüber. Zumindest solange, bis plötzlich diese Falten auftauchen und man die Speisekarte im Rest...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
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Brinkbäumer, Klaus
Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben
Die Weisheit der Hundertjährigen. Eine Weltreise
Frankfurt/M. : S. Fischer , 2019 - 2. Auflage - 446 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-10-397353-2
Es sind die ganz großen Fragen: Wie lebt man ein erfülltes Leben? Was in diesem Leben können wir beeinflussen - und wie? Worauf sind Menschen, die sehr alt werden, am Ende stolz? Und was bedauern s...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Gesundheit
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Wiesinger, Kai
Der Lack ist ab
War's das schon oder kommt noch was?
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch Verlag , 2019 - Originalausgabe - 223 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-596-70534-4
Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen spricht Kai Wiesinger über alles, was einen Mann in der Mitte des Lebens überrollt.
Mal ehrlich: Haben Sie die Schriftgröße Ihres Handys schon geändert? Dann ...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Männer
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Veen, Herman van
Solange es leicht ist
Geschichten übers Älterwerden
München : Droemer Knaur , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-21462-6
Auch mit über 70 steht Herman van Veen noch fast täglich auf der Bühne. Seit seinen ersten Konzerten vor mehr als 50 Jahren beschäftigt sich der Musiker und Entertainer immer wieder mit dem Älterwe...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden
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Burkard, Katja
Wechseljahre? - Keine Panik!
Meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben
München : Blanvalet , 2019 - 2. Auflage - 234 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7645-0713-8
Alle kriegen sie, aber keiner spricht offen darüber: Viele Frauen schliddern völlig unvorbereitet in die Wechseljahre und haben keine Ahnung, was da gerade mit ihrem Leben und ihrem Körper passiert...
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2. OG - Körper & Seele
Aktiv älter werden Frauen Wechseljahre
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Wohnen in den späten Lebensjahren
Grundlagen und regionale Unterschiede
(
Age Report )
Zürich : Seismo , 2019 - 316 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-03777-199-0
Der Age Report IV ist das Standardwerk zum Wohnen und Altern in der Schweiz und bietet in diesem Zusammenhang einen Überblick über aktuelle und zukünftige soziale Fragen. Dabei stützt er sich auf s...
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Aktiv älter werden Wohnen-Pflege