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Sei fit mit Thera-Band
Entspannter Nacken, lockere Schultern & ein starker Rücken
Fitness , 2011 - 1 DVD [ca. 90 Minuten] : 16,00 EUR ISBN 978-3-942177-11-5
Endlich frei von Verspannungen und Schmerzen. Mit dieser DVD bekommen Sie schnelle Hilfe gegen das Volksleiden Nummer eins. Kirsten Harms hatte mit Anfang 20 selbst Rückenschmerzen und Migräne. Da...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern
DVD Sachthema
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Mobil & kraftvoll
Bewegungsfluss für mehr Energie
(
Tele-Gym ;
54 )
Tutzing : Film + Video GmbH , 2021 - 1 DVD-Video [110 Minuten] : 20,00 EUR
Das sanft fordernde Ganzkörperprogramm geht auf unsere unterschiedlichen Körperprobleme ein: Der Nacken schmerzt? Dann sorgen wir dafür, dass die umliegenden Strukturen gelöst werden und der Kopf w...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
DVD Sachthema
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Seelen-Gym
das leichte Bewegungsprogramm für mehr Lebensfreude : mit Meditationen
(
Tele-Gym ;
55 )
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD-Video [107 Minuten] : 19,90 EUR
Sind Sie gestresst, traurig oder mutlos? Nicht immer haben wir von jetzt auf gleich eine Lösung parat, die uns wieder in unsere innere Balance bringt. Allerdings können wir mit Hilfe gezielter Körp...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Gesundheit
DVD Sachthema
entliehen
(bis 02.07.2024)
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So bleibe ich fit!
sanfte Übungen für mehr Mobilität
(
Tele-Gym ;
56 )
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD-Video [48 Minuten] : 14,90 EUR
Sie fühlen sich ein wenig eingerostet und unbeweglich und haben kleine Bewegungseinschränkungen, beispielsweise an den Füßen, den Knien, dem unteren Rücken? Dann sind diese feinen, leichten Bewegun...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
DVD Sachthema
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Karven, Ursula
Yogatherape für den Beckenboden
Medical Yoga mit wirksamen Flows
München : wellbell GmbH , 2021 - 1 DVD [ca. 100 Minuten] : 14,00 EUR ISBN 425-0-14-872071-1
Ursula Karven - Yogatherapie für den Beckenboden Eine Kombination aus Yoga mit hocheffektiven Asana-Variationen kräftigen und entspannen die Beckenbodenmuskulatur.Allen Frauen ist das Medical Yoga ...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
DVD Sachthema
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Yoga
DVD Sachthema
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Fastner, Gabi
Tele-Gym 48 - GesundFit schmerzfrei & beweglich
die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co.
(
Tele-Gym ;
48 )
BRD , 2018 - 1 DVD [ca. 99 Minuten] : 18,00 EUR ISBN 401-5-19-001165-7
"Die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken & Co. In diesem Gesundheitsprogramm widmen wir uns den kleinen und manchmal größeren, in jedem Fall aber lästigen und teils sehr schmerzhaften Wehw...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
DVD Sachthema
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Die Faszien Methode
ganzheitliche Übungen für Körper, Geist & Seele
(
Fitness-Programme )
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD-Video [ca. 77 Minuten] : 13,00 EUR
Die Faszien sind Teile unseres Bindegewebes, die Muskeln und Organe umhüllen. Sie sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Die ganzheitliche Workout-DVD »Die Faszien ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
DVD Sachthema
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Fitte Faszien & gesunder Rücken
(
Fitness-Programme )
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD-Video (151 min) : 17,00 EUR
"Die DVD enthält drei umfassende Workouts inklusive eines Warm-ups und einer Wirbelsäulenlockerung. Die Workouts lassen sich aufgrund ihrer Länge ideal in den Alltag integrieren und bauen langsam a...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
DVD Sachthema
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Senioren Yoga
(
Fitness-Programme )
Merenberg : ZYX Music , 2019 - 1 DVD-Video [ca. 95 Minuten] : 13,00 EUR
Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtliche Weh-Wehchen wirken.
Es stärkt die Musk...
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2. OG - Körper & Seele
Yoga
DVD Sachthema
entliehen
(bis 02.07.2024)