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Seite 3 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Höller, Jürgen
Selbstverteidigung für Frauen
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2016 - 2., überarb. Aufl. - 208 S. : überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8403-7500-2

Die Fähigkeit zur optimalen Selbstverteidigung geht weit über Kampftechniken hinaus. Dieses Buch zeigt das komplexe Bedingungsgefüge auf und die Möglichkeiten, schon im Vorfeld einer gefährlichen S...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Kampfsport
 Selbstverteidigung

Sachbuch
16/07391

verfügbar
Cover
Delp, Christoph
Selbstverteidigung für jeden Kerl
Kampftechniken und Training
Stuttgart : Pietsch , 2018 - 1. Aufl. - 254 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50857-6

Der erfolgreiche Kampfsportler und erfahrene Trainer Christoph Delp zeigt praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Es wird anschaulich erklärt, wie man sich in kritischen Situat...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Kampfsport
 Selbstverteidigung

Sachbuch
18/07484

verfügbar
Cover
Delp, Christoph
Wehr Dich!
Wie du gefährliche Situationen erkennst und Angriffe abwehrst ; mit über 50 einfachen Selbstverteidi
München : riva , 2017 - 1. Aufl. - 239 S. : Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-86883-550-2

Dieser Ratgeber enthält alles, was Frauen und Mädchen über Selbstbehauptung und Selbstverteidigung wissen müssen, um sicher auf unseren Straßen unterwegs zu sein.
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Kampfsport
 Selbstverteidigung

Sachbuch
17/02911

verfügbar
Cover
Ellwanger, Siegfried
Boxen basics
Training, Technik, Taktik
Stuttgart : Motorbuch , 2014 - 1. Aufl. - 167 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-613-50758-6

Boxen ist eine traditionsreiche Kampfsportart, die taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen verbindet. Darüber hinaus fördert dieser faszinierende Sport das Sel...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Kampfsport
 Boxen/Ringen

Sachbuch
14/09190

verfügbar
Cover
Ruch, Lothar
Die Techniken im Ringen
das offizielle Buch zur Vorbereitung auf das Ringkampf-Abzeichen RiKa des DRB in den Stufen Bronze,
Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 1. Aufl. - 249 S. : überw. Ill. (farb.) : 25,00 EUR ISBN 978-3-89899-882-6

In diesem Buch werden insgesamt 136 Angriffstechniken im Ringen (89 Standardtechniken und 47 Bodentechniken) vorgestellt. Für jede Angriffstechnik existiert ein Technikleitbild, das in Worten besch...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Sport
Kampfsport
 Boxen/Ringen

Sachbuch
15/06612

entliehen
(bis 18.06.2024)

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