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Stamm, Margrit
Du musst nicht perfekt sein, Mama!
Schluss mit dem Supermama-Mythos - Wie wir uns von überhöhten Ansprüchen befreien
München : Piper , 2020 - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07026-3
Gegen den Optimierungsdruck bei MütternVon der renommierten Erziehungswissenschaftlerin mit neuesten ForschungserkenntnissenFür alle, die zwischen zu hohen Erwartungen und Selbstzweifeln aufgeriebe...
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EG - Eltern & Kind
Familie
Mütter
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Scharnowski, Julia
Einatmen. Ausatmen. Mutter sein.
Die nervigsten Situationen im Familienalltag - und wie du sie löst. Endlicher weniger müde, kraftlos
Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 216 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-1650-9
Nachhaltige und schnelle Lösungen, um das Stresslevel im Familienalltag zu senken- In 30 Tagen entspannter: Die besten Strategien, Übungen und Rituale zum RunterkommenIm Familienchaos Ruhe bewahren...
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EG - Eltern & Kind
Familie
Mütter
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Fröhlich, Laura
Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles
Was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen
München : Kösel , 2020 - 2. Auflage - 192 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31146-0
»Dieses Buch ist ein Weckruf. Aufrüttelnd, wie ein 'Mamaaaa' nachts um drei. Klug, wahr und dringend notwendig. Jede Frau sollte es lesen. Und danach an zwei Männer weitergeben. Mindestens!« (Marle...
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EG - Eltern & Kind
Familie
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Schutter, Sabina
Frauenrolle vorwärts
Wie Sie Familie, Job und Finanzen unter einen Hut bekommen - ohne Mental Load
(
Gräfe und Unzer Einzeltitel )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8338-8056-8
Mitte Dreißig, vielleicht Mutter, glücklich. Oder? Doch irgendetwas scheint zu fehlen: Sie hatten mal höhere Ziele und auf dem Weg dahin sind Sie ins Stocken gekommen. Jetzt steht ein Kassensturz a...
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Familie
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Easwaran, Karella
Das Geheimnis ausgeglichener Mütter
Starke Mütter - Starke Familien - Starke Gesellschaft
München : Kösel , 2020 - 2. Auflage - 271 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31151-4
Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt - aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundh...
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Familie
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Bott, Nina
Ich bin eine Traumfrau
Oder wie heißt das, wenn man immer müde ist?
Hamburg : Eden Books , 2020 - 1. Auflage - 255 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95910-292-6
Als Mama lernt man, auf vieles zu verzichten. Man isst zu wenig, schläft zu wenig, tanzt zu wenig. Aber dafür hat man viel Liebe im Leben! Die bekannte Hamburger Schauspielerin und Moderatorin Nina...
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Familie
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Stockmann, Karima
Intuitives Muttersein
Mit gestärktem Bauchgefühl zu innerer Klarheit und Selbstvertrauen
(
GU Partnerschaft & Familie Einzeltitel )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-8699-7
Wenn im eigenen Bauch neues Leben heranwächst, fühlen Frauen das größte Wunder der Natur - und viele leider auch große Unsicherheit. Von allen Seiten hagelt es gut gemeinte Ratschläge und "wichtige...
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Familie
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Liussi, Michèle
Die Klügere gibt ab
Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden. Dein Weg zu mehr Mamafürsorge
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1666-0
Wege aus der Überforderung, Werkzeuge für die Selbstfürsorge, Tipps für Empowerment, Stressmanagement sowie körperliche und seelische Gesundheit- Mit Ratschlägen zum Aufbau eines persönlichen Netzw...
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Familie
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Klüver, Nathalie
Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein
Das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Auflage - 172 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-432-10630-4
Ab heute lieber unperfekt.
Den Alltag rocken mit Job, Kindern, Partner und Haushalt ist richtig anstrengend. Nathalie Klüver, als Dreifach-Mama, Journalistin und Bloggerin selbst jonglier-erfahren...
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Cusk, Rachel
Lebenswerk
Über das Mutterwerden
Frankfurt/M : Suhrkamp , 2019 - 3. Auflage - 220 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-518-42889-4
Mutterschaft ist eine paradoxe Erfahrung, zugleich prosaisch und rätselhaft, monoton und bizarr, komisch und katastrophisch. Mutterschaft bedeutet, die Hauptrolle in einem dramatischen Schauspiel m...
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Becker, Barbara
Mama allein zu Haus
Wie geballte Freundinnen-Power uns vor dem Empty-Nest-Syndrom bewahrte
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-7524-3
Von (Promi)-Müttern, Söhnen und Katastrophen: So komisch war Abschiedsschmerz noch nie.Noch vor Kurzem waren ihre Kinder kleine Jungs und plötzlich verlassen sie als Männer das Haus. So wie den bei...
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Mutter
: BRD , 2022 - 1 DVD [ca. 88 Minuten] : 17,00 EUR ISBN 404-2-564-23392-6
Acht Originalstimmen von Frauen, die durch die Darstellung von Anke Engelke in einer inszenierten Figur zusammengeführt werden und ein vielschichtiges Bild von Mutterschaft beschreiben.
Der Film w...
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Mierau, Susanne
Mutter. Sein.
Von der Last eines Ideals und dem Glück des eigenen Weges
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2019 - 1. Auflage - 271 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86563-2
Viele Frauen mit Kindern begleitet das Gefühl, keine gute Mutter zu sein. Susanne Mierau identifiziert vier große Konfliktzonen, die Müttern das Leben heute so schwer machen und bietet entlastende ...
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Burmester, Silke
Mutterblues
Mein Kind wird erwachsen, und was werde ich?
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2016 - 1. Aufl. - 256 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-462-04952-7
Mit 14 ging es los, denn mit 14 war es vorbei. Vorbei die Zeit der Gutenachtgeschichten und der kuscheligen Momente. Silke Burmester und ihr Sohn Ben waren in der Pubertät: Das Kind wurde erwachsen...
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Sachbuch
16/02078
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Fischer, Sarah
Die Mutterglück-Lüge
Regretting Motherhood - Warum ich lieber Vater geworden wäre
München : Ludwig , 2016 - 2. Aufl. - 237 S. ISBN 978-3-453-28079-3
Sarah Fischer liebt ihre zweijährige Tochter - doch sie bereut es, Mutter geworden zu sein. Denn noch immer ist das Leben als Mutter mit vielen beruflichen und persönlichen Einschränkungen verbunde...
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Mierau, Susanne
Mutter.Sein
Von der Last eines Ideals und dem Glück des eigenen Wegs
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2020 - 3. Auflage - 271 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86563-2
Viele Frauen mit Kindern begleitet das Gefühl, keine gute Mutter zu sein. Susanne Mierau identifiziert vier große Konfliktzonen, die Müttern das Leben heute so schwer machen und bietet entlastende ...
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Cammarata, Patricia
Raus aus der Mental Load Falle
Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2020 - 3. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-407-86632-5
Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Lo...
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Schröder, Sina
Selbstlos
Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren
(
echt EMF )
Igling : EMF , 2023 - 1. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-1854-0
Eine "gute Mutter" hat einen harten Job, sie soll eine verständnisvolle Pädagogin und perfekte Hausfrau sein, erfolgreich im Beruf und attraktiv für den Partner. Die Autorin zeigt Wege zu einer gel...
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Gaigg, Daniela
Selfcare für Mamas
Geht´s dir gut, geht´s deinem Kind gut. Das etwas andere Erziehungsbuch
Weinheim : Beltz Verlag , 2021 - 1. Auflage - 250 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86660-8
Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwic...
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Pommer, Katharina
Stop MomShaming
Miteinander statt gegeneinander : wie Mütter sich gegen Besserwisserei, ungebetene Ratschläge und un
Berlin : Goldegg Verlag , 2020 - 285 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-176-1
Von "Willst du nicht endlich wieder arbeiten gehen?" über "Wie, du stillst nicht?!" bis "Das Kind braucht klare Grenzen"- Mom-Shaming passiert schnell. Oft unbedacht, manchmal aber auch absichtlich...
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