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Drucken	Elemental-Yoga Basics (Fitness-Programme, Yoga) BRD , 2021 - 1 DVD [ca.85 Minuten] : 13,00 EUR Elemental-Yoga steht f�r ein effektives Faszien-(Bindegewebs-) Training, f�r eine effektive Kr�ftigung und Dehnung des ganzen K�rpers und f�r seelische Balance. Elemental-Yoga kombiniert dabei nebe... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele Yoga	DVD Sachthema 20/20920 verf�gbar
Drucken	Die Yoga Box zum Abnehmen - Schlank werden ohne Stress (Fitness-Programme, Yoga) : 2 DVD , 2020 : 10,00 EUR Sie m�chten endlich Ihr Gewicht reduzieren? Und das ohne den �blichen Di�t-Stress? Mit der Yoga Box zum Abnehmen sind Sie auf der Erfolgsspur. Denn das 2er DVD-Set enth�lt die perfekte Kombination!... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele Yoga	DVD Sachthema 20/02488 entliehen (bis 18.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Die Faszien Methode ganzheitliche �bungen f�r K�rper, Geist & Seele (Fitness-Programme) Hamburg : WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD-Video [ca. 77 Minuten] : 13,00 EUR Die Faszien sind Teile unseres Bindegewebes, die Muskeln und Organe umh�llen. Sie sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten St�tzen unseres K�rpers. Die ganzheitliche Workout-DVD �Die Faszien ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat	DVD Sachthema 19/19398 entliehen (bis 13.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Fitte Faszien & gesunder R�cken (Fitness-Programme) Hamburg : WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD-Video (151 min) : 17,00 EUR "Die DVD enth�lt drei umfassende Workouts inklusive eines Warm-ups und einer Wirbels�ulenlockerung. Die Workouts lassen sich aufgrund ihrer L�nge ideal in den Alltag integrieren und bauen langsam a... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele K�rper Bewegungsapparat	DVD Sachthema 19/19399 entliehen (bis 13.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Jillian Michaels Platin Edition: Shred / Shred f�r Einsteiger (Fitness-Programme) USA , 2019 - 2 DVD [ca. 160 Minuten] : 20,00 EUR Tsch�ss Problemzonen! Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- Bauchmuskeltraining von Star-Trainerin Jillian Michaels purzeln die Pfunde - und die Traumfigur r�ckt in greifbare N�he. Jillian Michaels Pla... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Sport Fitness	DVD Sachthema 20/02489 verf�gbar
Drucken	Senioren Yoga (Fitness-Programme) Merenberg : ZYX Music , 2019 - 1 DVD-Video [ca. 95 Minuten] : 13,00 EUR Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalit�t, Fitness und Beweglichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen s�mtliche Weh-Wehchen wirken. Es st�rkt die Musk... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele Yoga	DVD Sachthema 19/19560 entliehen (bis 04.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Die Yoga-Box f�r Frauen ( Fitness-Programme) : Coolmusic , 2019 - 1 DVD [ca. 70 Minuten] : 15,00 EUR ISBN 978-3-939867-62-3 Die Box beinhaltet die Anf�nger-DVD �Hormon Yoga� und das begleitende farbige �bungsheft sowie die Musik-CD �Healing Yoga Mantras� von Canda & Guru Atman. Die Yoga Box f�r Frauen ist eine sinnlic... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - K�rper & Seele Yoga	DVD Sachthema 19/08236 verf�gbar
Drucken	Tracy Anderson - Bauch, Beine, Po 3 intensive 20-Minuten-Workouts; Flacher Bauch. Sch�ne Beine. Sexy geformter Po (Fitness-Programme) USA : WVG Medien GmbH , 2016 - 1 DVD [ca. 59 Min.] : 13,00 EUR Fitness-Ikone Tracy Anderson hat die K�rper unz�hliger Menschen auf der ganzen Welt ver�ndert. Sie hat die K�rper vieler deiner Lieblings-Promis gestylt und jetzt m�chte sie mit dir trainieren! Es ... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Sport Fitness	DVD Sachthema 17/17022 entliehen (bis 04.06.2024) Vorbestellen
Drucken	Faszien-Training & Pilates (Fitness-Programme) BRD , 2015 - 1 DVD [ca. 120 Min.] : 17,00 EUR Nur durch das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien ist k�rperliche und sportliche H�chstleistung m�glich! Verdickte oder "verklebte" Faszien schr�nken die Bewegung ein und k�nnen sogar Schmerzen v... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Sport Fitness Pilates	DVD Sachthema 16/17178 verf�gbar
Drucken	Die Ballett Methode (Fitness-Programme) USA , 2012 - 1 DVD : 8,00 EUR ISBN 4006448761806 Balletttanzen sorgt f�r traumhaft definierte Muskeln. Das ist auch die Basis des Workouts von Mary Helen Bowers. Dabei geht es in ihrem Programm nicht um komplizierte Tanzschritte, sondern um den g... [mehr]	Stadtbibliothek G�ppingen 2. OG - Sport Fitness	DVD Sachthema 18/18796 verf�gbar

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