Drucken
Hillert, Andreas
Stress positiv nutzen
Ganz locker auf der Stresswelle surfen
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0646-4
Weniger Stress, mehr Energie.
Stress muss nicht belastend sein. Finden Sie heraus, was Ihr Stressthermometer in die Höhe treibt, und verändern Sie Ihre Denkmuster. So können Sie Stress in Energie ...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
Sachbuch
23/00811
entliehen
(bis 09.07.2024)
Drucken
Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - jetzt erst recht
Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten
München : mvg Verlag , 2021 - 1. Auflage - 183 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0218-4
Das Leben ist schier voll von Dingen, die man sich am Arsch vorbei gehen lassen sollte. "Das Leben ist schöner, wenn man den Mist weglässt!" stellte Alexandra Reinwarth irgendwann fest und lässt si...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
Drucken
Hohensee, Thomas
Außergewöhnlich entspannt
Das geniale Anti-Stress-Programm der Stoiker
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 219 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60105-7
Gelassenheit und Gleichmut: Die uralten Ideen der Stoiker erleben gerade eine neue Blütezeit. Der Entspannungs- und Gelassenheitsexperte, Coach und Seminarleiter Thomas Hohensee entdeckt die Stoike...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
Drucken
Geissler, Angela
Gelassen bleiben - Egal was pasiert
Entdecke den Stoiker in dir
Stuttgart : nymphenburger , 2021 - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-012-3
Die Stoiker im alten Griechenland sind bis heute berühmt für die Gelassenheit, mit der sie selbst schwierigste Situationen bewältigten. Diese genialen Anti-Stress-Techniken macht die Ärztin und Zen...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
Drucken
Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
Achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot
München : Goldmann , 2021 - 1. Auflage - 221 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31625-0
Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig zum Hormonyo...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
Drucken
Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
Gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Raus aus der Perfektionismus-Falle - für weniger Stress und mehr GelassenheitWer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kei...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
20/00597
Stadtbibliothek Göppingen
Details
31.08.2021
verfügbar
20/00746
Stadtbibliothek Göppingen
Details
28.08.2021
entliehen
(bis 23.07.2024)
Drucken
Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - 208 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. "Monkey Mind", Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtau...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
Drucken
Gelassenheit
Strategien für ein Leben mit weniger Stress
(
Geo Wissen ;
67 )
Hamburg : Gruner + Jahr , 2020 - 155 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-652-00968-3
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
Drucken
Kleis, Constanze
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
Warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8338-7530-4
>>Lieber gut gefühlt als schlecht beraten.>Schluss mit der ewigen Selbstoptimierung!<<, sagt Constanze Kleis und damit NEIN zum allgegenwärtigen Coaching-Overkill, der uns zu blutigen Lebens-Lai...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit
Drucken
Johnstone, Matthew
Kein Stress!
Wie Sie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden
München : Verlag Antje Kunstmann , 2019 - 204 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95614-328-1
Es gibt kein Leben ohne Stress, er gehört zum Menschsein. Doch zu viel Stress verursacht Angstgefühle und Krankheiten. Mit suggestiven Bildern und kompetenten Texten hilft dieses Buch, Stress abzub...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Psyche
Gelassenheit