Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
1. OG - Arbeit & Beruf
Autor:Effmert, Martina
Titel:Arbeiten ohne Angst
Titelzusatz:Endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf
Verfasserangabe:Martina Effmert
Erschienen:Originalausgabe - Hannover : Humboldt, 2022. - 200 Seiten. - Illustrationen - 22 cm
ISBN13:978-3-8426-3124-3
EAN:9783842631243
Einband:Broschur
Standort:Arbeitswelt
Schlagwort(e):Arbeitsplatz ; Arbeitsbelastung ; Angststörung ; Sozialangst ; Selbstmanagement
Annotation:Ein Ratgeber, der sich mit den zahlreichen Ängsten befasst, die im Berufsalltag auftauchen. Nach einer Einführung ins Thema wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. Es folgen breit gefächerte Lösungsstrategien einschließlich einem 5-Schritte-Programm zur Selbsthilfe.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/09015 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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