Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Kalbheim, Eva
Titel:Resilienz für Dummies
Titelzusatz:Optimismus und Akzeptanz lernen ; stark sein im Job ; Krisen überwinden und daran wachsen ; Kinder stark und widerstandsfähig machen
Verfasserangabe:Eva Kalbheim
Erschienen:1. Aufl. - Weinheim : Wiley, 2016. - 287 S. : Ill.
ISBN13:978-3-527-71186-4
Preis:15,00 Euro
Standort:Psyche
Schlagwort(e):Resilienz ; Optimismus ; Akzeptanz ; Krise ; Katastrophe
Annotation:Die innere Stärke eines Menschen hilft ihm, mit widrigen Umständen gut fertig zu werden. Wenn Sie aufmerksam in sich hineinhorchen, werden Sie immer wieder zu Ihren Ressourcen zurückfinden, auch wenn Sie unter Druck stehen oder sich gestresst fühlen. Die Autorin erläutert, dass Resilienz ein Faktor ist, der in der Kindheit angelegt wird, aber auch im Erwachsenenalter gefördert werden kann. Sich auf seine innere Stärke zu konzentrieren und Kinder so zu erziehen, dass sie resilient durchs Leben gehen, kann man lernen: Anhand von zahlreichen Beispielen aus verschiedenen Lebenslagen und einfach durchzuführenden Übungen zeigt die Autorin, wie Sie Ihre innere Stärke kennenlernen und festigen. Schwierige Situationen, Rückschläge, Misserfolge, Krisen und Katastrophen können so besser gemeistert werden.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
17/01643 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

Tipps

Andere fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.