Sprache


DVD Sachthema

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Titel:So bleibe ich fit!
Beteiligte:Haugg, Yvonne [Darstellerin]
Titelzusatz:sanfte Übungen für mehr Mobilität
Reihe/Zeitschrift:(Tele-Gym ; 56)
Verfasserangabe:Darstellerin: Yvonne Haugg
Erschienen:Tutzing : PSF Film + Video, 2021. - 1 DVD-Video [48 Minuten]. - farbig
Fußnote:Sprache: Deutsch
EAN:4015190011732
Preis:14,90 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Tele-GYM ; Beweglichkeit
Annotation:Sie fühlen sich ein wenig eingerostet und unbeweglich und haben kleine Bewegungseinschränkungen, beispielsweise an den Füßen, den Knien, dem unteren Rücken? Dann sind diese feinen, leichten Bewegungseinheiten genau das Richtige für Sie! Das Training findet ausschließlich im Stand und auf dem Stuhl sitzend statt. Die Beweglichkeit und Kraft von Füßen, Knien und Hüfte wird verbessert. Schultern, Nacken und der Oberkörper werden mobilisiert und die Beweglichkeit der Gelenke aktiviert. Suchen Sie sich täglich eine der drei Übungseinheiten aus.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
21/21449 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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