Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Riepenhof, Helge
Titel:Stark gegen Schmerzen
Beteiligte:Stromberg, Holger ; Russok, Jan [Illustrator]
Titelzusatz:die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
Verfasserangabe:Helge Riepenhof, Holger Stromberg; Illustrator: Jan Russok
Erschienen:2. Auflage - München : ZS Zabert und Sandman, 2021. - 183 Seiten. - Illustrationen - 25 cm
ISBN13:978-3-96584-094-2
EAN:9783965840942
Preis:25,00 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Arthrose ; Schmerz ; Muskulatur
Annotation:Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung.Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Don'ts beim Gelenke-gesunden Kochen. Er hat mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist.So kann ein schmerzfreies Leben gelingen - ganz ohne OP und Tabletten.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20/00748 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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