Sprache

Sachbuch

Status
verfügbar
Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
 (0 Bewertung)
Autor:Martin, Stephan ; Kempf, Kerstin ; Rommelfanger, Julia
Titel:Wie Insulin uns alle dick oder schlank macht
Beteiligte:Krause, Anne [Illustratorin]
Titelzusatz:Wissenschaft, neuester Stand: wie Sie Ihre Fettverbrennung selbst aktivieren
Verfasserangabe:Stephan Martin; Kerstin Kempf, Kerstin; Julia Rommelfanger; Illustratorin: Anne Krause
Erschienen:2. Auflage - Hilden : Becker Joest Volk, 2021. - 272 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 240 x Breite: 190
ISBN13:978-3-95453-193-6
Preis:25,00 Euro
Standort:Körper
Stoffwechsel
Annotation:Insulinspiegel runter – und Sie nehmen ab! Diese einfache Erkenntnis rückt weltweit das Wissen über Diäten und Fehlernährungen in ein anderes Licht. Wieso aber der Insulinspiegel erhöht ist und wie man ihn selbst gezielt senkt: Das ist das spannende Thema dieses Buches. Bei Insulin denkt jeder sofort an Diabetes, aber Insulin macht auch die dick, die keinen Diabetes haben. Je mehr Speck auf den Hüften, umso höher ist der Insulinspiegel. Ein echter Teufelskreis! Der renommierte Diabetologe Prof. Dr. med. Stephan Martin zeigt die Ursachen, die Menschen weltweit immer dicker machen und den Insulinspiegel hochjagen, ohne dass es jemand wirklich merkt. Mit seiner Kollegin, der Biologin Dr. Kerstin Kempf, und der Sportwissenschaftlerin Julia Rommelfanger erklärt er die spannenden Zusammenhänge und wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Biologie, Sportmedizin, Ernährungs- und Diabetesforschung – und wie die von ihnen entwickelte Methode diese Fehlsteuerung wieder rückgängig macht. Das Buch über die Low-Insulin-Methode ist dabei so spannend wie ein Krimi. Es rückt ein Hormon ins Rampenlicht, mit dem fürstliche Gewinne erwirtschaftet werden. Die Autoren zeigen: Es gibt sie, die einfache und unkomplizierte, aber hochwirksame Ernährungsumstellung! Praktische Tipps helfen, den Insulinspiegel in einfachen Schritten zuverlässig zu senken. Die Chance auf ein Leben mit Idealgewicht rückt damit deutlich näher. Die Low-Insulin-Methode packt das Übel an der Wurzel und hilft, angesammeltes Fett effizienter denn je abzubauen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20/02630 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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