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Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Kurzius, Alicja
Titel:Insulinresistenz natürlich behandeln
Titelzusatz:Mit über 50 gesunden, zuckerfreien Rezepten
Verfasserangabe:Alicja Kurzius
Erschienen:1. Auflage - München : Riva, 2019. - 272 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7423-1095-8
Preis:22,00 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Insulinresistenz ; Stoffwechselstörung ; Blutzucker
Annotation:Übergewicht, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen, ständiges Hungergefühl, unerfüllter Kinderwunsch - all das kann Folge einer Insulinresistenz sein. Insulinresistenz ist die Vorstufe von Diabetes Typ 2. Bei dieser weit verbreiteten Stoffwechselstörung zeigen die Zellen eine verringerte Insulinempfindlichkeit, wodurch Kohlenhydrate nicht mehr gut verwertet werden können und sich der Blutzuckerspiegel erhöht. Die gute Nachricht: Bei 90 % der Betroffenen wird die Krankheit durch den Lebensstil ausgelöst und kann vollständig rückgängig gemacht werden. Alicja Kurzius litt an Insulinresistenz und hat sich selbst davon geheilt. Mit diesem Ratgeber von einer Betroffenen für Betroffene gibt sie umfassende Hilfestellung: von den Ursachen über die Diagnostik bis zur richtigen Behandlung. Diese besteht aus einer Kombination von Ernährungsumstellung, körperlicher Aktivität und Stressbewältigung. Über 60 alltagstaugliche Rezepte, Sportpläne und praktische Tipps unterstützen Sie auf dem Weg in ein fitteres Leben ohne Insulinresistenz.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20/04418 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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