Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Brötz, Doris ; Weller, Michael
Titel:Bandscheiben-Aktiv-Programm
Titelzusatz:Endlich wieder schmerzfrei. Dauerhaft belastbar bleiben
Verfasserangabe:Doris Brötz
Erschienen:3. Auflage - Stuttgart : Trias, 2019. - 140 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-432-10813-1
Standort:Körper
Schlagwort(e):Bandscheibe ; Rückenschmerzen
Annotation:Das bewährte Konzept gegen Rückenschmerzen. Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die Ursachen für schwer lokalisierbare Schmerzen bestimmen und Ihre Schmerzen mit gezielten Übungen lindern. Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wieder mobil und belastbar werden. Die richtigen Übungen - auch im Akutfall: - Alltagstauglich: Alle Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren - Hochwirksam: Individuell auf Ihre Situation ausgerichtete Übungsfolgen - Effizient: Schon nach 7 Tagen weniger Schmerzen und deutlich mehr Beweglichkeit Tun Sie Ihren Bandscheiben etwas Gutes!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20/05263 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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