Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
07.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Sutor, Volker ; Bumb, Tim
Titel:Der kleine Rücken-Coach
Beteiligte:Münch, Holger [Illustrator]
Titelzusatz:Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
Verfasserangabe:Volker Sutor ; Tim Bumb ; Fotograf: Holger Münch
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : Trias, 2019. - 128 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-432-10903-9
Preis:13,00 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Rückenschmerzen ; Ischiasnerv ; Hexenschuss ; Wirbelsäule
Annotation:Haben Sie auch Rücken? Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule - Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, dass man dagegen aktiv werden muss, aber sich aufzuraffen fällt oft schwer. Gut, dass es den kleinen Rücken-Coach gibt! Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um unspezifische Rückenschmerzen effektiv zu lindern. - Mit Funktionstest: Wie fit ist mein Rücken? - Individuelle Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung von Wirbelsäule und Beckenboden - Life Hacks: Zaubern Sie aus Alltagsgegenständen perfekte Trainingsgeräte Kleiner Rücken-Coach, großer Motivations-Push!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
19/00051 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 07.05.2024)
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