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Spiel

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Thomschke, Ronald
Titel:Trainingskarten Schultern-Nacken
Titelzusatz:55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung
Verfasserangabe:Ronald Thomschke
Erschienen:3. Auflage - Berlin : Steffen Verlag, 2020. - 55 Karten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-95799-094-5
Preis:13,00 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Schulter ; Nacken ; Training ; Beweglichkeit ; Entspannung ; Menschlicher Körper ; Krafttraining ; Faszientraining
Annotation:Mehr Spaß beim Training zuhause mit den Trainingskarten „Schulter-Nacken“ Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen – Tendenz steigend. Grund für Schulter- und Nackenschmerzen sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. Mit dem Trainingskarten-Set „Schulter-Nacken“ lässt sich spielend einfach ein tägliches Workout zusammenstellen, das hilft, vorhandene Schmerzen in der Schulter- und Nackenmuskulatur zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Nur wenige Minuten und Übungen am Tag genügen! Diese Vorteile bieten die Trainingskarten „Schulter-Nacken“: 55 handliche Foto-Trainingskarten Verständliche Erklärungen und Beschreibungen Tausendfach bewährte Trainingskonzepte von Ronald Thomschke, langjähriger Sportdozent und Präventionstrainer Hervorragen geeignet für das Training zuhause und unterwegs Sie benötigen keine Vorkenntnisse!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/05412 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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