Online Katalog Stadtbibliothek G�ppingen - Suchen: Liebscher-Bracht, Roland - Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

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Sachbuch

Autor:	Liebscher-Bracht, Roland ; Bracht, Petra
Titel:	Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Beteiligte:	Mechmershausen, Jana [Illustratorin]
Titelzusatz:	Das gro�e Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das �bungsprogramm f�r den ganzen K�rper
Verfasserangabe:	Roland Liebscher-Bracht; Petra Bracht; Illustratorin: Jana Mechmershausen
Erschienen:	3. Auflage - M�nchen : Goldmann, 2022. - 480 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:	978-3-442-39394-7
Standort:	K�rper Bewegungsapparat
Schlagwort(e):	Schmerztherapie ; �bung ; Beweglichkeit
Annotation:	Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, gro�en Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag f�r Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ern�hrung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-�bungen f�r zu Hause erg�nzt. So drehen Sie die biologische Uhr zur�ck und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.