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Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Worm, Nicolai ; Kiefer, Melanie
Titel:Die 50 besten Fettleber-Killer
Ansetzungstitel:Die fünfzig besten Fettleber-Killer
Titelzusatz:Leberfasten nach Dr. Worm
Verfasserangabe:Nicolai Worm; Melanie Kiefer
Erschienen:Stuttgart : Trias, 2021. - 88 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-432-11334-0
Standort:Körper
Schlagwort(e):Fettleber ; Überernährung
Annotation:Die Leber gezielt entfetten. Überernährung, zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Bewegung – das alles führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit, auch wenn man das zunächst nicht spürt. Dagegen anzugehen ist trotz liebgewonnener Gewohnheiten gar nicht so schwierig. Hier finden Sie 50 einfache und praktische Tipps, die Ihrer Leber gut tun, ohne dass Sie gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln müssen: Ballaststoffe und die Heilkraft des Hafers nutzen, den Körper mit Eiweiß und gutem Fett stärken, die Leber im Schlaf entfetten – picken Sie sich heraus, was zu Ihrem Alltag passt. Und ein kleiner Rezeptteil zeigt Ihnen, wie lecker und einfach eine leberfreundliche Ernährung ist.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/02620 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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