Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
24.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Mosetter, Kurt ; Mosetter, Reiner
Titel:Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode
Beteiligte:Klomfass, Kersten [Illustrator]
Titelzusatz:Beweglich in Faszien und Muskeln
Verfasserangabe:Kurt Mosetter; Reiner Mosetter; Illustratorin: Kersten Klomfass
Erschienen:3. Auflage - Ostfildern : Patmos, 2021. - 168 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8436-0740-7
Preis:16,00 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Chronisches Schmerzsyndrom ; Muskulatur ; Hypertonie ; Faszie
Annotation:Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten zu einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper an. So lassen sich chronische Schmerzen effektiv und schnell lindern. Eine zentrale Rolle spielt das Training der Faszien, deren Stärkung für eine schmerzfreie Beweglichkeit sorgt. Viele - auch für das Faszientraining - optimierte Übungen und Abbildungen leiten zu einem eigenen, achtsamen Training an.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/01340 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 24.05.2024)
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