Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Kuhnt, Ulrich
Titel:Das Rückenbuch für Faule
Titelzusatz:Nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch
Verfasserangabe:Ulrich Kuhnt
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : Trias, 2022. - 120 Seiten. - Illustrationen - 22 cm
ISBN13:978-3-432-11476-7
EAN:9783432114767
Preis:13,00 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Rückenschmerzen ; Ergonomie
Annotation:Warum Faultiere keine Rückenschmerzen haben Sie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu machen? Dann geht es Ihnen wie dem Faultier, das sich auch nur ungern bewegt. Doch auch ohne viel Aufwand können Sie Ihren schmerzenden Rücken besänftigen. Für Sportmuffel geeignet: Wenn Sie so gar keine Lust auf Rückentraining haben, motiviert Sie dieses Buch, Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Lassen Sie sich überraschen. In den Alltag integriert: Sie müssen nicht extra üben, denn auf die kleinen Dinge des Alltags kommt es an. Und das können Sie ganz nebenbei erledigen, beim Warten an der Ampel, beim Zähneputzen oder am Schreibtisch. Mit Homeoffice-Special: Die besten Tipps und Tricks, wie Sie am Schreibtisch nie wieder Rückenschmerzen haben. Das optimale Buch für alle Rückenschmerzgeplagten.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
21/08910 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

Tipps

Andere fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.