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Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Adler, Kristin
Titel:Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Beteiligte:Fengler, Arndt
Verfasserangabe:Kristin Adler, Arndt Fengler
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : Trias, 2021. - 119 Seiten. - Illustrationen - 23 cm
ISBN13:978-3-432-11344-9
EAN:9783432113449
Preis:17,00 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Rücken
Annotation:Nie wieder Rücken Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten Rückenübungenaller Zeiten: - So geht's: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen. - Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Als ob der Coach neben Ihnen stehen würde. - Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen bei akuten Schmerzen und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
21/05786 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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