Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
14.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Fengler, Arndt
Titel:Der kleine Knie-Coach
Titelzusatz:Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.
Verfasserangabe:Arndt Fengler
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : Trias, 2021. - 104 Seiten. - Illustrationen - 20 cm
ISBN13:978-3-432-11381-4
EAN:9783432113814
Preis:13,00 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Kniegelenk ; Arthrose ; Meniskus ; Fehlstellung ; Rheuma ; Sportverletzung ; Dehnung ; Krafttraining
Annotation:Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern. - Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen? - Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene. - Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein. Kleiner Coach, große Wirkung!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
21/05743 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 14.05.2024)
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