Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
14.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Carlsson, Sonja
Titel:111 Rezepte für ein gesundes Herz
Ansetzungstitel:Einhundertelf Rezepte für ein gesundes Herz
Titelzusatz:Den Cholesterinspiegel zuverlässig senken ; das Herzinfarktrisiko nachweislich reduzieren ; viele leckere Rezepte für die ganze Familie
Verfasserangabe:Sonja Carlsson
Erschienen:Hannover : Schlütersche, 2015. - 144 S. : zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-89993-866-1
Standort:Körper
Schlagwort(e):Herz ; Cholesterin ; Herzinfarkt ; Herz-Kreislauf-Erkrankung ; Ernährung
Annotation:Mit Herz und Verstand genießen. Ca. 30% der Erwachsenen in Deutschland weisen erhöhte Cholesterinwerte auf. Die wichtigsten Herz-Ernährungsregeln nach Lebensmittelgruppe sortiert auf den Punkt gebracht. Den Cholesterinspiegel dauerhaft senken und das Herzinfarktrisiko reduzieren. Viele leckere Rezepte für die ganze Familie: Pro Portion angegeben: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Cholesterin Die Ernährungsexpertin Sonja Carlsson beschreibt, was dem Herzen schadet und was ihm guttut. Dazu gehören neben einer herzgesunden Ernährung der Abbau von Stress und gute Blutwerte. Die leckeren Rezepte regen dazu an, herzgesund zu kochen, auf den Fettgehalt und die Fettart der Zutaten zu achten, das Cholesterin und Kochsalz im Auge zu behalten, ballaststoffreich zu essen und schließlich auch Kalorien zu sparen, um - falls nötig - Gewicht zu verlieren. auf den Punkt gebracht: Mit Herz und Verstand genießen Ca. 30% der Erwachsenen in Deutschland weisen erhöhte Cholesterinwerte auf Die wichtigsten Herz-Ernährungsregeln nach Lebensmittelgruppe sortiert auf den Punkt gebracht Den Cholesterinspiegel dauerhaft senken und das Herzinfarktrisiko reduzieren Viele leckere Rezepte für die ganze Familie Pro Portion angegeben: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Cholesterin

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
16/06337 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 14.05.2024)
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