Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Paxmann, Christine ; Bovers, Klaus
Titel:Kraftquelle Gehen
Titelzusatz:Beim Gehen, Laufen und Wandern klüger, fitter und glücklicher werden
Verfasserangabe:Christine Paxmann ; Klaus Bovers
Erschienen:München : BLV Buchverl., 2018. - 112 S. : überw. Ill. (farb.)
ISBN13:978-3-8354-1775-5
Standort:Körper
Schlagwort(e):Gehen ; Wandern ; Bewegung
Annotation:Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
18/06652 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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