Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Smith, Laura L. ; Elliott, Charles H.
Titel:Nicht mehr rauchen für Dummies
Beteiligte:Strahl, Hartmut [Übersetzer]
Einheitssachtitel:Stopping smoking and vaping for dummies
Titelzusatz:Strategien zum Aufhören kennenlernen ; einen persönlichen Plan erstellen ; Schwierigkeiten nach dem Aufhören meistern
Reihe/Zeitschrift:(... für Dummies)
Verfasserangabe:Laura L. Smith; Charles H. Elliott; Übersetzer: Hartmut Strahl
Erschienen:1. Auflage - Weinheim : Wiley-VCH, 2021. - 350 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
Fußnote:Übersetzt aus dem Amerikanischen
ISBN13:978-3-527-71837-5
EAN:9783527718375
Standort:Psychische Störung
Schlagwort(e):Tabakrauch ; Elektrische Zigarette ; Zigarette
Annotation:Sie sind bereit, mit dem Rauchen oder Vapen aufzuhören? Herzlichen Glückwunsch! Laura Smith und Charles Elliott unterstützen Sie dabei. Nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit handfesten Tipps, wie Sie Ihren ganz persönlichen Ausstiegsplan zusammenstellen können, wie Sie Ihre Motivation aufrecht erhalten, wie Sie am Ball bleiben und wie Sie auch mit Rückschlägen umgehen. Falls Sie Angst haben zuzunehmenmm, zeigen Ihnen die Autoren, wie Sie mit ein wenig Achtsamkeit bei der Ernährung Ihr Gewicht im Zaum halten können. Dieses Buch macht Ihnen Mut, rauchfrei zu werden und zu bleiben.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/06232 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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