Online Katalog Stadtbibliothek G�ppingen - Suchen: Schwarz, Andreas

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Sachbuch

Autor:	Schwarz, Andreas
Titel:	Meditation entschl�sselt
Beteiligte:	Timmann, Sabine [Illustratorin]
Titelzusatz:	In acht Stufen das Gedankenkarusel stoppen, zur inneren Ruhe finden und das wahre Selbst entdecken
Verfasserangabe:	Andreas Schwarz; Illustratorin: Sabine Timmann
Erschienen:	1. Auflage - M�nchen : Goldmann, 2023. - 220 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:	978-3-442-22372-5
Preis:	18,00 Euro
Standort:	Psyche Meditation
Schlagwort(e):	Meditation ; Gedanke ; Spiritualit�t
Annotation:	Bist Du bereit f�r die Reise zu deinem wahren Selbst? Endlich Ruhe finden und tief im Inneren bei sich selbst ankommen. Der Autor Andreas Schwarz entschl�sselt das Geheimnis der Meditation in acht klar definierten Stufen: Atmung, Fokus, K�rper, Umgebung, Gef�hle, Gedanken, Ego ud Stille. Begleitet wird das einzigartige �bungsprogramm von einer inspirierenden Geschichte, die das Grundlagenwissen der Meditation vermittelt. Dabei werden dir sowohl Techniken uralter Tradition vorgestellt als auch moderne dynamische Meditationen. Praxisorientiert legt der Autor ein faszinierendes Modell vor, welches auf einfache Weise erm�glicht, - die eigene Meditationstechnik zu entwickeln, - dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern, - und dein wahres Selbst zu erfahren. Eine spannende Erfahrungsreise f�r Meditationsang�nger und -fortgeschrittene.