Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Riedl, Matthias ; Cavelius, Anna [Mitarb.]
Titel:Artgerechte Ernährung - das Kochbuch
Beteiligte:Grossmann, Maria [Ill.] ; Schürle, Monika [Ill.]
Titelzusatz:Meine Rezepte bei Beschwerden, die Ärzte ratlos machen
Reihe/Zeitschrift:(GU Diät & Gesundheit)
Verfasserangabe:Matthias Riedl mit Anna Cavelius. Ill.: Maria Grossmann ; Monika Schürrle
Erschienen:2. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2019. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN13:978-3-8338-6873-3
Preis:20,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Ernährung ; Zivilisationskrankheit ; Stoffwechselstörung ; Migräne ; Lebensmittel
Annotation:Artgerecht lebende Tiere sind glücklicher, gesünder - und sie brauchen weniger Medikamente. Das gilt auch für Menschen. Was so einleuchtend klingt, vermittelt Ernährungs-Doc Matthias Riedl jetzt erstmals umfassend und alltagstauglich: Artgerechte Ernährung - Das Kochbuch hilft allen, die verstehen möchten, was ihr Körper wirklich für die Gesundheit braucht, mit praxisnahen Tipps und einer großen Auswahl an Rezepten, die sich am Lebensstil und Arbeitsalltag orientieren. Gesund bleiben bis ins hohe Alter wird damit jetzt noch einfacher. Leicht verständlich erklärt der Ernährungs-Doc die Grundlagen der optimalen Ernährung, vom persönlichen Energiebedarf bis zu allen Mikro- und Makronährstoffen, die wichtig sind, um Zivilisationskrankheiten vorzubeugen und fit zu bleiben. Vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu den Desserts und Snacks reichen die ausgewogenen, leichten Gerichte. So kann jeder nach seiner Art von morgens bis abends gesund genießen. Mit einer Nebenwirkung: Es schmeckt!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
18/09571 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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